Rüna
鬱かどうか分からないですが1度精神科に行ってみてはどうでしょうか？
鬱じゃないこともありますし専門の人に見てもらい診断してもらったら楽になると思います😌
私も以前鬱病など持っていましたが第三者の先生に聞いてもらうだけで楽になることが多かったので☺️
ただ自分に合う先生じゃないと通うとなると苦痛です😢
ゆう
ここで相談して、弱音を吐けてるってのは、きっと大丈夫なんじゃないのかなって思います！
私も気にする性格だし、忘れっぽいです！
でも、逆ギレもします笑
だって忘れるもん、しょーがないやん！ってなります😂
落ち込みそうになったときは、大丈夫大丈夫！って思ってください！
根拠のない大丈夫が一番威力があるそうですよ♡
気休めにしかならないかもしんないけど、その時だけでも心を休ませてあげてください♡
大丈夫大丈夫！！！
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