コメント
ちゃんまん
私は仕事を辞めた途端に２週間おきの検診で2.5キロ増えてましたよ😂
この２週間で何があったの？って助産師さんに怒られてしまいました💦
退会ユーザー
私は家の中にお菓子がある状況を無くしましたw
お菓子は買いに行かないと無いってゆう状況ならお菓子食べて太ることは無いですw
小腹空いたときは春雨スープとかデカフェ飲んでました( ˘ω˘ )
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ぴかちゅ
たしかに！あると別にお腹空いてなくても食べちゃいますよね（ ; ; ）✨
スープ系はいいですよね💕- 3月9日
🐥Hyマミー🐥
うちは、2週間で3㌔太っちゃったよー😂
すごい注意されました💦
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ぴかちゅ
２週間で3きろ？！！
想像もつかないです(･･;)💦
何ヶ月ぐらいの時ですか（ ; ; ）？？- 3月9日
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🐥Hyマミー🐥
妊娠5ヶ月の時でした。
すごい怒られました、先生に😂- 3月9日
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ぴかちゅ
５ヶ月で3きろは怒られちゃいそうですね😭😭
私も間食減らして、体重は毎日測って！って言われましたよ〜〜！
家に体重計ないですけど（笑）- 3月9日
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🐥Hyマミー🐥
同じく言われましたよー
体重計を買って、毎日朝と夜をはかってました😂
その時の貼り紙まだ持ってます。- 3月9日
退会ユーザー
高いですが、野菜とたんぱく質を中心に摂って、炭水化物は極力避けていました！そして、午後4時以降は食べないようにしていました！(4時まではしっかりと食べていました！)
毎日ではありませんが、家にいるとおやつなどついつまんでしまうので、あえて外食して満足感を得ることで、余計な食欲を抑えていました！
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ぴかちゅ
4時、、、4時、、、4時、、、😵
絶対真似できません（ ; ; ）
6時でご飯食べたのに今もうペコペコです〜〜😭😭
すごいですほんと！！それならあまり増えずにすみそうですね♡- 3月9日
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退会ユーザー
私自身、6時までにしても体重増えすぎていたので、4時に設定していました>_<
そして早めのお風呂と歯磨きでした！
しっかりめにたんぱく質を摂っていると、なんとか乗り越えられていました！
ストレスになりすぎないように、ぴかちゅさんに合う方法で頑張ってください>_<！！- 3月9日
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ぴかちゅ
すごいです😭
体重管理はやはり過酷ですね( *´꒫`)
ありがとうございます（ ; ; ）
頑張って今より増えないようがんばります！- 3月9日
chamm
私も年末年始で3キロ近く増えました😭
血糖値も再検査になったので、ごはんを野菜中心揚げ物禁止に変えました。
冷凍野菜多用中です🥦
晩ごはんだけ白米ぬいて、朝昼はしっかり食べるようにしています。
おやつはローソンのロカボ系のをちょこちょこつまむのオススメです♡
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ぴかちゅ
わぁ〜〜、ストレスが生まれそう😭
でも赤ちゃんが楽に出て来られるように頑張るしかないですよね♡
ロカボ系とは、、、？？- 3月9日
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chamm
朝と昼は普段食べてたパンとかうどんとかお弁当とかに、野菜やヨーグルトや納豆を追加してる感じなんで結構満足感ありますよ！
ローソンだと糖質オフのお菓子やおにぎりやパン、スイーツにアイスとか色々売ってるんですよ♡
少しお高めですが、食べすぎないので気に入ってます(^^)- 3月9日
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ぴかちゅ
たしかに☺️！！
いいですねー(・ε・｀*)
美味しくて糖質もオフって最高ですね♡♡
少々高くても仕方ないです😭
今の時点で妊娠前よりどのくらい増えたか良ければ知りたいです✨- 3月9日
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chamm
あと友達と遊んだり家族と外食の時はそんなに気にせず食べて夜調節してます🎵
体重はつわりで4キロくらい減って、そこから8キロくらい増えてます💦
食事変えてからはそんなに増えずに済んでるので、なんとかこのまま産みたいです^_^- 3月9日
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ぴかちゅ
そうなんですね☺️！
え、すごい✨ということは妊娠前からたった4キロなんですね💕
臨月入ったらいきなり増えるみたいですよねーー（ ; ; ）- 3月9日
こっちゃんママ
私は、グラノーラ食べてました、、ポリポリつまむのに、良かったです(*^.^*)トータル8キロで抑えられました
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ぴかちゅ
グラノーラいいですか🥣？？
私もたまに食べてるんですけど、栄養はたくさん入っていていいなって思うけどカロリーとか高そうで😭😭
8キロ！！すごい優秀ですね〜〜💕- 3月9日
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こっちゃんママ
過剰摂取は良くないですが、ポリポリ、１つずつ、食べて、。
噛むし、少しの量でも、時間かかるので、満足感があり、、食物繊維で便秘解消、とかで、良かったです(≡^∇^≡)- 3月10日
ママ🧸
私も凄い食欲でしたが(食べづわりでした)
体重は45→52の増加でした(^-^)
朝はスムージーから始まり夜寝る直前まで食べてました、、
夜が特に食欲爆発してたので( ˟_˟ )夜中にパン捏ねて焼いてる時もありましたよ、、
揚げ物やお菓子など色々食べましたが毎回少しづつを回数食べて、どれも手作りにし甘さや油分を抑えて、、
昼間は家事や散歩でとにかく動いてました(^-^)
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ぴかちゅ
食べづわりで7キロってすごい優秀ですよね💦すごいです♡
夜中にパンこねる、、すごすぎる！！（笑）
やっぱり散歩とか運動は大事ですよね（ ; ; ）♡
私は3日とか普通にベッドで生活することも多々ありますよ、、😭- 3月9日
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ママ🧸
動いといた方がいいですよ～( ˘ᵕ˘ )切迫でないのなら！
産んだら出来ないこと色々あるので、、今のうちにお出かけ楽しんでください❤️
私は家にいる日は1日中掃除してひたすら料理してました😂- 3月9日
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ぴかちゅ
切迫じゃないのに切迫並みの安静のしすぎです。（笑）
外に出るのがめんどくさすぎて😭
ですよね💕これからあったかくなるしもっと外出ようと思います♡
主婦の鏡ですそれ♡- 3月9日
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ママ🧸
産まれたら家のことに時間かけられなくなります(><)今のうちに住み良い家に整理しておくと産後ストレスフリーですよ！
適度に動く方が安産に繋がるかもですね☺️私は初産でしたが超安産でしたよ😊✊- 3月9日
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ぴかちゅ
たしかに（ ; ; ）
私は里帰りなので家のことは旦那さんに全て任せたいと思います✨（笑）
ですよね〜〜！体力もつけないと😭
ほんとにすごいです❣️❣️- 3月9日
退会ユーザー
私も妊娠したら14キロ太りました。笑
食欲が止まらなくて、ギャル曽根状態でした。
なのに、高血圧と尿淡白と浮腫とかも大丈夫で妊婦時代は太っている以外は健康でした。
でも、太りすぎると産道が狭くなって赤ちゃんが通りにくいからって言われて…
干天ゼリーやゼロキロカロリーのゼリーばかり食べていました。
ごめんなさい💦
アドバイスになってないですよね💦
バナナはカリウムがあるので浮腫にいいですよ☝️
ブロッコリーも赤ちゃんにいいと聞き食べていました。
産後7ヶ月以上たちますが…
あと４キロ戻りません…
46キロから、60キロに太り
今、50キロです😭
今はギャル曽根卒業したのに、何も食べてないのに痩せにくい体質になったのか、お腹がテレホンショッピングのダイエットして痩せた人のbeforeです😭
果物は食べ過ぎるとすぐ太るので要注意ですよ☝️
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ぴかちゅ
14キロですか☺️平均ぐらいなんですかね( *´꒫`)？？
ちょっと不健康になれば気をつけるけど健康だと妥協しちゃいますよね💕😂
そうですよねー（ ; ; ）
いえいえ♡お話を聞けるだけでためになります！！！
私はもともと痩せ型でもないので、ほんと肥満にならないよう頑張ります（ ; ; ）- 3月9日
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退会ユーザー
病院からは8キロぐらいで太っても10キロでって毎回怒られてました😭
もともと、ダイエットなどしたことなくて何となく生きてきたので、こんなに太れるなんてと逆にビックリしました💦14キロでも、食欲押さえた方なんです…😅
旦那からはケツデカ、牛などと言われていました😑うちの姉は16キロも太って、浮腫と高血圧もで妊娠期間は楽しくなかったらしいです。
みなさんの体重が増加してなさすぎて偉すぎます😭私もダイエット頑張ります✨- 3月9日
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ぴかちゅ
そうなんですね😭
たしかに！短期間でこんなに太れるもんなんですね！！（笑）
我慢しないで食べてたら、、と考えると恐怖ですね(･･;)(･･;)(･･;)💦
旦那さん、、ひどい😊（笑）
ほんとですよね！！
お互い頑張りましょう（ ; ; ）💕- 3月9日
ぴかちゅ
２週間で2.5ｋｇですか（；゜０゜）？？
それは驚かれますね😭私も不安です😭