まぁま⑅︎◡̈︎*
はじめまして＊
糖質制限オススメです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
ミニママ
朝いっぱい食べてお昼は普通で夜少な目にする
肉を食べるときは、必ず野菜を先に食べる
飲み物は常温かホット
これで健康的に自然と体重落ちました
ミルク
やはり夜はダメなんですね...
もともと朝しっかり食べるので夜減らしてみます！
ありがとうございます。
「体」に関する質問
困った。 小4の娘が学校へ行きたくないと言い出した。 担任の先生が怖くて行きたくないと言う。 若干昭和な指導法をする先生で、罰として教室の隅に立たせたり、体育でできないことがあると強い口調で注意したり。 今…
1歳10ヶ月です 上の子がトイレ行くと座りたがるので試しに座らせたら すぐにおしっこ出して 今日も2.3回成功しました (オムツでもしてます) おむつ濡れてない時にトイレ行く？と言えば座って すぐに出す感じです こっち…
妊娠中の寝る体勢、左が下じゃ無いと赤ちゃん苦しいですか？ 安定期入りましたがまだ胃のムカムカがあったりします。 胃にとっては右を下の方が楽なのですが、妊娠中は左が下の方が楽と言われてますよね！ 左が下の方が…
サプリ・健康人気の質問ランキング
ミルク
ありがとうございます！
糖質制限ですか...なんとなく計算しないといけないイメージがあるんですけど、簡単にできますか？(*_*)
まぁま⑅︎◡̈︎*
私、すごくめんどくさがりで、
計算が嫌なので、糖質制限にしましたっ
今は妊婦なので、夕飯の炭水化物だけやめてますが、
夕飯１食炭水化物を抜くだけでも全然違いますッ
お昼もいつもの炭水化物の半分にして、お肉類で満たすと全然違いますょッ⑅︎◡̈︎*