コメント
𓇼𓆉
私は左はほぼ枯れました😅
根気よく飲ませてたら右だけ多少復活してきました‼️でもご飯抜いたりするとやはりダメです…バランスよく食べるのが一番な気がしました
りん
白米、おもち、味噌汁を
たくさん食べると
はち切れそうなくらい
母乳が出るようになってました😂😂
水分もたくさんとってください！
あとは吸ってもらうのが
一番です！！
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ドレッシング
おもちは焼きですか？煮ですか？どちらでもいいのでしょうか？
- 2月20日
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りん
なんでも大丈夫です☺️
１人目のときぜんざい食べたら
もうパンパンになって
痛くて泣いた思い出が笑
小豆もいいみたいですが
あまりたくさん食べると
乳腺炎になったり
おっぱいの味が不味くなるみたいなので
甘さ控えめにして食べるのをオススメします🙌🏻- 2月20日
さあこ
その頃はノンアルの甘酒と
ルイボスティーを１日２リットル以上
飲むようにしてました🙆✨
あとは根菜類とお米を
たくさん食べる事ですかね😊✨
anrin
白米しっかり
しか意識してないです、、、😅
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ドレッシング
根菜好きなのでモリモリ食べます！ルイボスティーは喘息にも効くのでずっと飲んでます❤️
ノンアル甘酒探してみます- 2月20日
はる
うちは白米をモリモリ食べてます( *´艸｀)
朝昼必ず握りこぶしより少し小さいおにぎり一個ずつ食べてます(笑)
母乳が出てるおかげで産後どれだけ食べても体重は増えてません🤣👌
吸われた分食べてるので減りもしませんが…😂
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ドレッシング
ミルク寄りの混合なので痩せないんで
なるべく母乳にしたくて💦がんばります- 2月20日
オラフ
私はおもちとかおせんべいとか米系を食べるとおっぱい増えました！
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ドレッシング
米系は初耳です！ありがとうございます
- 2月20日
退会ユーザー
白米
みそ汁
豆乳
豆腐
って助産師さんが言ってました
パンは何の足しにもならないそうです笑
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退会ユーザー
あと水分補給大事です！
アクエリアスとか
ほうじ茶とかを１日2～3リットルです- 2月19日
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ドレッシング
妊娠してから味噌汁が苦手になってしまったので豆乳は毎日飲んでます！
頑張って続けてみます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑- 2月20日
みぃまま
たんぽぽ茶おすすめです(^.^)
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ドレッシング
たんぽぽ茶？探してみます❤️
- 2月20日
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みぃまま
ネットや西松屋にありますよ(^.^)
- 2月20日
へなへな
ラズベリーリーフティーもいいって聞きますよ！
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ドレッシング
妊娠中も飲んでました！お陰で安産でした！高いけどまた買ってみようかな
- 2月20日
ぎっちゃん
白米一食に三杯は食べてました！！あとはひたすら吸わせてました！！一時間以上なんてざらにありました(笑)おかげで乳首激痛でした(^^;
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ドレッシング
ほんとは3杯なんてペロッと食べれるんですが同居で気を使うので…1杯しか食べてません˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓︎˂̣̣̥ )‧º·˚
お米代を渡してるのに なぜこっちが気を使わなきゃならんのだ！って感じですw- 2月20日
かおり
白米をしっかり
水分を２リットル
それで完母でやってます！
枯れてきたのではなく、
需要と供給のバランスがとれてきたのかもしれませんよ？
赤ちゃんが満足してくれてたら足りてるのかな?と思います！
あとは、
助産師さんから言われたのが
吸わせないと出なくなるので、
母乳でいくなら、欲しがったときに吸わせてください！とのことでした！
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ドレッシング
水2lは助産師も言ってたけど
なかなか飲む時間もなく、、、
水筒持ち歩くようにします❤️- 2月20日
RiRi
根気よく吸わせるのがやはり1番ですが、
食べ物でいったら白米とおもち、あとは根菜食べるようにしてます！！
あとは、水分もかなりとった方がいいです🙂！
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ドレッシング
やっぱり吸わせるのが一番いいですかね。
最近赤ちゃんが私の乳首を嫌がるんです_:(´ཀ`」 ∠):
根気強く、、ですね！- 2月20日
ドレッシング
ありがとうございます😊なんとか右が枯れてたのがやや復活してきたんですが血乳なので与えられないため、せめて左には3月末までは持って欲しくて💦
義母に気を使ってしまい、なかなか食事を思うように取れていないので頑張ります
𓇼𓆉
ご同居されてるんですね💦気を使いますよね💦私も過去に同居経験ありです。1人目出産の時です。朝起きると長女が連れていかれ一日中抱っこされていておっぱいの時間と夜になると私の元へ。おかげで下で寝ない子になってしまい夜中もラッコ寝でした😅本当に同居は気が知れない限り上手くいきませんよね💦
長文失礼しました。。