ママの睡眠不足についての相談です。朝方眠い状況で、赤ちゃんが寝ている隙に自分も寝たいが、罪悪感を感じるとのこと。皆さんは睡眠と育児のバランスをどうとっていますか。
❃睡眠について
いつもお世話になっております。
よろしくお願いします。
現在2ヶ月のママです。
最近睡眠不足も限界なのか、
朝方眠くてたまりません。
ベビーベッドで寝る娘は
まだ寝返りもありません。
いつも5時頃に目がさめるので、
授乳し、旦那のお弁当をつくり、
7時前に見送り、
いつもウトウトしてるので娘もまたベビーベッドに戻します。
ベビーベッドとダブルベッドを
くっつけて片側を開け使用してます。
いつもは完全に寝る姿を見てから
私もベッドに寝るのですが、
ここ最近は寝つかせようと抱っこでトントンして、ベッドへ下ろした時に目を開けてしまったので、ウトウトしてる娘をしばらくトントンしたり、様子を見たりしていました。
気づいたら1時間寝てました…
娘が寝てる時に私も寝るものだと思っているので、なんだか無意識に私自身が育児放棄したように感じ、罪悪感がありました。
みなさん、睡眠の欲とママとしての理性、どうやって両立させてますか。
- さきmama(8歳)
コメント
みんちゃん
うーん
私の場合は寝ちゃってましたよ！笑
それを育児放棄だとは
思わないです！
やっぱり疲れてると仕方ないし
赤ちゃんも嫌になったら
ぐずって起こしてくれるだろうし\(ϋ)/
あんまり思いつめないで下さい…>_<…
羽菜mama*
泣かずにおとなしくしてたら、私も寝ちゃいますよ(>_<)気付いたら赤ちゃんも寝てます♪
-
さきmama
ありがとうございます！
確かに先に起きたら、赤ちゃんも寝てました。（笑）
二人でウトウトして私が先にオチたんだと思うんです。よくないことかと思ってました。- 9月18日
まこ
私も最近はないですが、1ヶ月の頃はちょくちょくありました(¯∀¯)
気が付いたら先に寝ていて息子も寝ていたり、逆に息子が先に起きてキョロキョロしてたり。
-
さきmama
ありがとうございます！
きっと息子さんと寝るタイミングが合ってきてるんでしょうか🎶
私も考えすぎないようにしてみます！- 9月18日
さきmama
ありがとうございます！
赤ちゃんも起こしてくれますよね（笑）
そう思うことにしてみます。
赤ちゃんほっといた感じがして、ちょっと罪悪感があったんです。