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ココロ・悩み

明日も仕事なのに寝れない‥不規則な仕事（夜勤続き）、パワハラ職場で精…

明日も仕事なのに寝れない‥

不規則な仕事（夜勤続き）、パワハラ職場で精神すり減らす毎日で仕事の不安‥

寝ようと思っても仕事のことを考えてしまって、息がつまるような苦しさがあり眠れないです。

自律神経の乱れ？パニック障害なのかな？と思いながら働いてます😭😭😭

コメント

deleted user

仕事での悩みがあるなら精神的にくるかと思います(´･ω･`)私もありました。
考えすぎて体のあちこちに異常が出たり辛かったです

deleted user

何か悩みがあると、寝れない私です。
私は前から心療内科通ってます。
もし、何度もあって辛い様でしたら心療内科行ってみるのもいいと思います。

無理しないように気をつけてくださいm(_ _)m

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