コメント
ちびまる
耐えましたー(;_;)
私も辛かったですし、わたしは旦那と寝る側が決まっていて、いつも同じ向きばかりむいて寝ていたら、身体は曲がるし肩は落ちるし姿勢悪くなるし最悪です笑
ぜひ左右平等に横になるのを勧めます！
ゆちょぼ
同じくらいですね！
私も仰向けは長時間辛いし
横向きは下の肩や腕が痺れます。。。おかげさまで眠りは浅いですよ( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )
でもお腹にいるのはもうしばらくなので、痛みがなければ我慢してます(ﾟ∀ﾟ︎≡ﾟ︎∀ﾟ︎)笑
抱き枕とか、横向き→足曲げてなるべく高く上げたり、シムスの体制を取って肩の位置を少しずらすとすこしマシかもしれません！！後は横向きの場合は、枕は少し高めがいいですよ〜😄✨
お腹蹴りまくられて痛いくらいですよ(ﾟ∀ﾟ︎≡ﾟ︎∀ﾟ︎)
後少し、頑張りましょうね！！
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はるまま
横向きで枕高い方がいいというのやってみたら前より首が楽になりました！！
ありがとうございます(*^^*)- 10月31日
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ゆちょぼ
良かったです( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )
私妊娠前はうつぶせ寝、枕ほぼ無し状態でしたがお腹の成長と共に寝る体制に困ってまして😅💦
臨機応変にはなると思うのでまた寝づらかったら色々変えてみてくださいね〜！！- 10月31日
カーラ
私は妊娠前から、横向きに寝ると肋骨のみぞおちが凄く痛くなるので、仰向けで寝てますが、、同じく苦しくなる事もあって睡眠は3時間で残りの2～3時間は起きたり寝たりして睡眠が浅いです…
なので、昼寝をしたりして睡眠不足を補う形で過ごしてます😅
ここまできたら、、頑張るしかない気もします😂
はるまま
やはり耐えたんですね(>_<)笑
左右均等意識してみます！