うちの旦那は家事、育児を積極的にやってくれます🙂その点は、とても助か…
うちの旦那は家事、育児を積極的にやってくれます🙂
その点は、とても助かっていてありがたいんですが……
今年の健康診断でひっかかり、肥満気味になっています。
確かにお腹も出ていて、『太ったな〜』と外見からして思います。
でも、本人は気にしていなくて、口では『運動する』って言うくせに全くしません＿|￣|○
理想体重、BMI、胴回り…などなど生活習慣病に足を踏み入れている感じです😓
どうしたら体質改善してくれるのか悩んでいます。
これから長い未来を一緒に過ごしていくのに、このままでは大変なことになりそうです😱
自覚しないことには意味がないと思うのですが、まずは食生活の改善をして、いこうとは思うのですが……
あまり強く言うといじけてしまうので、子どもが2人いるみたいです😂💦
どうしたら、気づいてくれるようになりますかね……
切実に考えています。。。
- minmin(3歳4ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
A
一緒に運動しようって言ってみるとかですかね？
原因は寝不足 食生活 とか色々あると思いますが根本的に何が原因かがわかればそれを突き止めていけるけど……。
お手紙で色々想いを伝えてみるとかですかね？子供がいてあなたがいて幸せだから
長生きもしてほしいっていう感じで伝えたら響きそうだけど😔💦
はむ
私の場合、旦那が20も上なのでいつも健康の心配ばかりです…
趣味で一緒にスポーツしてるのでまだいいですが、お酒も飲むので少し減らして欲しいなーと思っています😓
自分は大丈夫っていうあの変な自信は何なんだか…
飲みすぎてる時は、生命保険いっぱいかけないとーなんて真顔で言ってます😊笑
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minmin
うちの旦那は4つ上です！
健康の心配は尽きないですね…
スポーツしてくれればいいのですが…
本当ですよね！大丈夫の自信はどこからくるのでしょう😓- 10月2日
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はむ
食生活変えるしかないですね！
旦那さんには内緒で肉料理を違うものでカサ増ししたり…
私の場合、揚げ物減らしました！
鶏肉、野菜中心の食事にしたり…- 10月2日
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minmin
そうですよね！食生活の改善します！
野菜中心で作るしかないですね！- 10月2日
しっぽっぽー
こんばんは☆
我が家はminminさんのお宅と逆で、私があんまり運動しないので主人が私の将来を心配しています（笑）
私は特に持病もなく、体重も理想体重より軽いくらい、飲酒タバコもしませんし、好き嫌いもあまりありません。
主人が管理栄養士で、職業柄「太っている栄養士に栄養指導されたい？ されたくないよね、説得力ないもんね💦」と、よく言っています。
また、息子が産まれてからは「息子に恥ずかしくないような体型を維持したい」と筋トレ等 頑張っています(^_^)
きっとminminさんが質問に書かれているような事を、うちの主人も思っているんだろうな💦と思うと、何だか申し訳ないですね(x_x)
自宅でできる運動ならば付き合うから！と言われていますが、毎日の家事と育児でいっぱいいっぱいで（汗）
私はまだまだ行動に移せていないですが、やっぱり「心配である」旨は適宜 伝えて貰うと効果はありそうです。
問題は行動に移せるかなんですよね…
上の方もおっしゃっているように、「一緒にやってみよう！」ってスタンスだと始めやすいと思います♪♪
私も頑張らないと〜(´・ω・｀)
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minmin
ご主人はがんばり屋さんなんですね🙂
うちとは正反対です！
しっぽっぽーさんは持病もなく、健康なので問題ないですよ✨
うちの旦那は肥満気味の診断なので、、、笑
育児って動いてないように見えてかなり動いてるんですよね！
『一緒にやってみる』スタンスで取り組んでみます(^o^)- 10月2日
Haru
私の旦那もです(´・ω・｀)
私→妊娠してから＋7キロ
旦那→授かり婚してから＋7キロ
です((((；ﾟДﾟ)))))))
私産んだら、４キロ程度
減りますが旦那はそのままですよ(-_-;)
お腹が妊娠6ヶ月みたいな
お腹してます(-_-;)笑笑
腹筋するとか運動するって言って
全くしてません(´・ω・｀)
お野菜とかたくさん食べるし
バランス悪くはないと思うんですが
お茶わん大きめので平均3杯だし
タニタとかのレシピ本見て
カロリー下げるしかないのかなと
私もちょうど考えてました(-_-;)
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minmin
あの頃のお腹はどこに行ってしまったのか…
まずは意識してほしいな！って思いますね😓
タニタいいですね！
私も見てみます(^o^)- 10月3日
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Haru
そうですね(´・ω・｀)
お野菜硬めに茹でたりするみたいです
あとは、ご飯の量を減らさせないと(-_-;)
3杯はさすがに(ｰｰ;)- 10月3日
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minmin
ご飯3杯はすごいですね(._.)
まずは目指せ5キロマイナスです！！- 10月3日
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Haru
半月は夜必ず3杯ですね(-_-;)
私後期つわりあって
ご飯茶碗で半分だから6倍ですよ(ｰｰ;)笑
ですね！！
息子のためにも遊んでもらうために
動けるパパにしとかないと（笑）- 10月3日
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minmin
もう少しで出産なんですね😆
無事に生まれますように☺︎
うちも息子なので、動けるパパでいてもらいたいです！笑- 10月3日
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Haru
ありがとうございます😊
スポーツさせるんだ！って言ってる旦那だし
動けるカッコいいパパで息子にちょっとは
尊敬されたりするようなパパになって
欲しいですし(´ｰ｀)- 10月3日
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minmin
運動会で、かっこいい姿見せて欲しいパパになってくれること願ってます( ^ω^ )- 10月3日
minmin
原因は、運動不足と食生活です。。
一人暮らしでコンビニ弁当がほとんどだったので、揚げ物が好きなんです😔
お手紙いいですね！
久しぶりに書いてみようと思います👍