コメント
みるく
産褥体操してたら、産んでから3週間くらいでペタンコになりましたよ😆
ま。
ブヨブヨ感になりますよね😱
うちは、腹筋したりお腹のマッサージ？したりしてスッキリなくなりました！
ただすぐなくなったわけではないのでほんと根気強くやりました😂
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saya
コメントありがとうございます!!
やっぱり腹筋がいちばん効果的ですよね!!でも、まだお産して２週間しかたってなくて激しい動きすると出血するのでまだしない方がいいですよね？- 9月26日
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ま。
1ヶ月経ってからやることをお勧めします！
うちは帝王切開だったので2ヶ月からスタートしましたが、あまり早めにやるのも体には良くないみたいです😢！- 9月26日
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saya
ですね！
１ヶ月検診が終わって少し経ってからやってみます！✨
帝王切開だったんですね(><)
後が痛いって聞きました😭
あまり今すると血の病になるって言われました(><)更年期が辛いよーってみんな言ってました(￣▽￣;)w- 9月26日
まろん
私もそれに悩んでます(ToT)
体重はまぁまぁ戻ったのにお腹だけポヨーン。と。
母乳なので食べ物を減らすのも出来ないし←言い訳ですが、、、
回答になってなくてすみません。
悩みが同じだったので、、。
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saya
コメントありがとうございます!!
やっぱり誰もが悩みますよね😭
ですです！お腹だけポヨーンって出てるんですよねw
プニョプニョしてるので自分のお腹で遊んでますww
私も母乳ですが普通に食べたいだけ食べてますよー！w
でも体重は全然増えないです！
生まれた後は太るかな？って心配しましたが…全然太らなく逆に戻ったので喜んでますw- 9月26日
ピグ
産後すぐに体重は戻りましたが、3ヶ月経ってもお腹はブヨブヨのままでした。
骨盤矯正行きはじめてから、6回くらいで目に見えてへこんできましたよ😃
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saya
コメントありがとうございます!!
結構ブヨブヨのままなんですね(><)
そうなんですね！！
なにか運動はされました？- 9月26日
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ピグ
運動してませんよ～(°▽°)
腹筋背筋とか家でできることもしてません～。
赤ちゃんが泣き止むっていうので、スクワットしながら抱っこはしましたね😁- 9月27日
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saya
すごい！！
私も体重の方は何もしなくても減りましたが…お腹のブヨブヨはどーしても戻らないのに(>_<;)w
おー！！スクワットしながら抱っこ！いいですね！！- 9月27日
とろろ
ペタンコに戻ったはずなんですが、なんか最近お腹が妊娠初期みたいにポッコリしてます( ´^`° )
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saya
コメントありがとうござい
ペチャンコなったけどまたポッコリ出てきたんですね(><)
なんでですかね？？- 9月27日
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とろろ
多分皮がたるんだのと、筋力低下ですかね( ´^`° )
- 9月27日
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saya
なるほど…😭
筋力低下と皮ふのたるみダブルパンチですね(´；ω；｀)
私も今でさえ少したるんでるけど…戻るかなぁ…(>_<;)- 9月27日
saya
コメントありがとうございます!!
YouTubeとかで検索したら出てきますかね？
みるく
私は病院でもらった冊子に書いてあったんです😥💦
でもきっと検索すれば画像なり、動画なりあると思います！
出産お疲れ様でした😆おめでとうございます！
saya
そうなんですね！！
私のにも乗ってるか見てみます！！
動画も見て乗ってたらやってみます！
ありがとうございます!!✨💓