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なななちゃん
サプリ・健康

出産後、体重は妊娠前に戻ったのですが、体型が元に戻りません。子育て…

出産後、体重は妊娠前に戻ったのですが、体型が元に戻りません。
子育てをしながら、効果があり手軽に出来るエクササイズを教えて下さい(꒦ິ⌑꒦ີ)

コメント

ゆう1003

ダンササイズとかいかがですか〜（≧∇≦）
私は、結構踊るのが好きでやりましたが、いい感じに戻りましたよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

  • なななちゃん

    なななちゃん

    ダンササイズいいですね\(ϋ)/\(ϋ)/♩
    試してみたいと思います☆

    • 8月7日
  • ゆう1003

    ゆう1003

    楽しくできますよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

    • 8月7日
  • なななちゃん

    なななちゃん

    毎日やってましたか！？

    • 8月7日
  • ゆう1003

    ゆう1003

    2日か3日に一度でした（≧∇≦）
    子供が寝た時とか、30分ぐらいですけど（≧∇≦）

    • 8月7日
  • なななちゃん

    なななちゃん

    毎日じゃなくても、効果あるんですね\(ϋ)/\(ϋ)/♩
    早速やってみたいと思います☆

    • 8月7日

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