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ぱんちゃん♡
ココロ・悩み

基礎体温計で排卵日を知りたいけど図が難しい。生理が少ないのも不安。教えてください。

そろそろ2人目を考えています。
基礎体温計を測ると自分の排卵日など
が分かると聞き1ヶ月ぐらいから
基礎体温計を測っています。

でも、この図を見てもいつ
排卵しているのかが全く分かりません。
どういう風に見たらいいのでしょうか?
どなたか教えてください。

昨日から生理が始まりなんとなく
いつもと血の量が少なく大丈夫なのかな、、
と不安にもなっています。

宜しくお願いします。

コメント

s。💓

だいたい生理開始前の14日目あたりが排卵日と言われてますよー。

  • ぱんちゃん♡

    ぱんちゃん♡

    お返事ありがとうございます。
    大体、14日目なんでしょうか?

    • 8月3日
アーニー

排卵は15日目くらいにしているようですが、高温期が不安定ですね。

  • ぱんちゃん♡

    ぱんちゃん♡

    お返事ありがとうございます。
    高温期が不安定、、、
    は大丈夫なんでしょうか?
    ちゃんと排卵してるのかが不安です。

    • 8月3日
  • アーニー

    アーニー

    高温期が不安定だと、
    着床を促す黄体ホルモンが不足して
    いる可能性があります。

    • 8月3日
  • ぱんちゃん♡

    ぱんちゃん♡

    黄体ホルモンが不足、、、とは?

    • 8月3日
  • アーニー

    アーニー

    高温期になると、受精卵が着床する
    ために黄体ホルモンが必要になります。
    高温期は通常12日以上継続すれば、ホルモンが足りていますが、ホルモンが不足していると、10日以下だったり、基礎体温が安定せず、着床できません。

    • 8月3日
  • ぱんちゃん♡

    ぱんちゃん♡

    色々ネットで調べたら、冷やし
    すぎはいけないとか色々書いてました。どうしたらよろしいんでしょう、、、
    もう少し、基礎体温をはかってみたら大丈夫でしょうか、、

    • 8月3日
  • ぱんちゃん♡

    ぱんちゃん♡

    起きてすぐ測ると書いてましたが、たまにいっときして測ったり一回起きて少し寝て測ったりと少し時間もばらばらな時もありました。それが原因ではないですかね、、?

    • 8月3日
  • アーニー

    アーニー

    一番簡単なのは、通院です。
    あと2ヶ月くらい測ってから、
    病院に体温表を持参して検査してもらうとわかりますよ。黄体ホルモンが不足していれば、薬があります。

    • 8月3日
  • アーニー

    アーニー

    あら、起きてからでは正確ではないですね。口の中で測ってますか?

    • 8月3日
  • ぱんちゃん♡

    ぱんちゃん♡

    そういう時は、産婦人科で大丈夫なんでしょうか?

    口のベロの下の奥?で測っています。ちゃんと起きてすぐ測って時間も大体同じ時間がいいですよね?

    • 8月3日
  • アーニー

    アーニー

    産婦人科でみてもらえますが、
    念のため電話で確認してください。
    4時間以上睡眠をとった後なら、
    時間は多少バラバラでもいいみたいです。

    • 8月3日
  • ぱんちゃん♡

    ぱんちゃん♡

    ありがとうございます。
    もう1ヶ月ぐらい測ってみてそれても不安定なら病院に行ってみます。
    すみません、色々本当にありがとうございます。

    • 8月3日