ココロ・悩み
2人目産後メンタル今生後7ヶ月なのですが、生後3ヶ月からこの間まで、長…
2人目産後メンタル
今生後7ヶ月なのですが、生後3ヶ月からこの間まで、長期で実家と義実家にハシゴして里帰りしていました。
人手があったため、ゆっくり休めました。
夫は長期育休中で、年内お休みです。
先日から、夫と子供2人の4人の生活が始まって環境の変化があったのが1番かと思います。
数日前に友人と朝から18：00ごろまで長めに子連れ外出したら、疲れたのかその後から憂鬱？気分が落ちて、無気力です😣💦
今回の産後はとても疲れやすく、予定外の長期の外出（今回の友人との外出も）や、テンション上がりすぎたりすると、オーバーヒートするのかキャパ超えのような、ドッと疲労が押し寄せて、今のような気分が落ちることがそのあとに1週間くらい続きます…💦
おそらく今回もしばらくすると落ち着くとは思うのですが、、なんせ、モヤモヤしてる気持ちが辛いのと、なんなのかわからない状態にすごく不安です💦
いわゆる産後ホルモンなのでしょうか？？
みなさんから客観的にみて、どうなのかや
経験談などあれば教えて欲しいです😱🤍
- はじめてのママリ(生後7ヶ月, 2歳6ヶ月)
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