ココロ・悩み
もう疲れました（ ; ; ）無気力でだるさがすごいです…笑うこともできな…
もう疲れました（ ; ; ）
無気力でだるさがすごいです…
笑うこともできない、子供に怒鳴ってしまいます。
これは心療内科レベルでしょうか。
何かサプリなどで改善できないですかね😭
認知症の犬の介護と子どもの夜泣きでいつも2時間ほど寝ては起きるを繰り返しており、ほぼ寝れてません。
発達障害の子供もおり、昼は療育や面談、学校見学、調べ物などで忙しい日々です。
在宅で仕事をしながら犬を見て家事をしてます。
実家、義実家、ともに頼れません。
旅行は勿論、美容院なども全然行けてない、スーパー以外の買い物も行けないのですべてネットやメルカリ。
とにかくリフレッシュができてない、
したいけど腰が重い、疲れてます😓
吐き出しですみません。
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月, 6歳, 8歳)
はじめてのママリ🔰
同じような境遇だったので失礼します。
今精神科も心療内科も初診は最短1ヶ月先が普通化しているので
「これは心療内科レベル？」
と思ったらすぐ予約取ってもいいと思ってます。
1ヶ月先元気かどうかなんて誰にも分かりませんし。
私は3人目妊娠中にうつ病の診断を受け、約4年間精神科に通っていますが、1番酷い時は朝起きてリビングに行っても座る気力がなく横になり、トイレに行くのもハイハイでした。疾病で通わせている保育園にも連れて行けず、園長と副園長のご厚意で迎えに来てもらって登園してた時期があります。
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