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夕寝をがっつりするようになりました…16時以降寝てしまうと就寝が22時に…
夕寝をがっつりするようになりました…
16時以降寝てしまうと就寝が22時に😂
5時半〜6時半 起床
7時〜7時半 離乳食＋ミルク100
8時半〜9時 30分から1時間朝寝
11時半〜12時 離乳食＋ミルク50
(朝寝が短いとここで昼寝30分〜1時間)
15時半〜16時 ミルク150
(15時半位からグズグズなのでミルク後夕寝)
18時 お風呂
18時半 離乳食
20時半 ミルク200
前までは２０時半ごろのミルクを飲んだら寝落ちでしたが
ここ1週間ほど15時台のぐずりがすごくて夕寝をしてしまい寝るのが22時になってます、、、
夕寝を30分とかで起こそうと思っても
自分のタイミングで起きないと不機嫌で😫
朝寝も昼寝もがっつりするときは2時間近く寝るのですが
朝寝、昼寝が足りないと夕寝が長くなってしまって😭
どう生活リズムを整えたらいいか迷子になってます。
ママリで見ると19時とかに寝かしつけしてる人が多く
22時に寝てる赤ちゃんとかいないんで焦ります。
三回食もはじめてご飯はきっちりと食べるし
ミルクもしっかり飲むし、おやつも食べるし
本当に寝るタイミングだけ迷走してます。
機械じゃないから寝たい時もあれば寝たくない時もあるよねと思いつつこのまんまの生活リズムで大丈夫なのかなと心配です。
めちゃくちゃな文章になりましたがアドバイスよろしくお願いします。
- ままり(生後9ヶ月)
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