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もうすぐ生後5ヶ月の息子ですが、睡眠退行が2ヶ月も続いています。いつ…

もうすぐ生後5ヶ月の息子ですが、睡眠退行が2ヶ月も続いています。いつ終わるのか、、、、。
昼寝や温度調整、寝る前のルーティンを意識していても、2時以降は絶対に30分~1時間間隔で起きます。
セルフねんねはできず抱っこで寝かしているのが良くないのでしょうか。
何か解決方法はあるのか、成長を待つしかないのでしょうか、、、。

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