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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

メンタル弱くて、消えたいと思うことがあります。行動にはうつしません…

メンタル弱くて、消えたいと思うことがあります。

行動にはうつしませんが、夫のこと子供のこと悩みばかり。

メンタルを強くする考え方はありますか？
みなさん消えたいと思うことはありますか？
消えたいと思うのは精神的に異常なのでしょうか？

質問いっぱいですいません。

コメント

はじめてのママリ

私もメンタル以上に弱くてすぐ消えたいとか〇にたいって思ってます🥲
今朝も色々落ち込むことばかりでまさに消えたいと思ってました…笑

精神的に異常、というまでではないのかなと思います。
メンタル弱めだとあるあるなのかなと…
ただ、その消えたいとか〇にたいの気持ちを自傷みたいな形で実行に移し出したら流石に危ないかなと思ってます。

メンタル強くする考え方についてはお答え出来ずで…すみません💦

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