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ココロ・悩み

鬱病や精神疾患の方いませんか?お子さんと寝てますか?1人ですか?睡眠浅…

鬱病や精神疾患の方いませんか？
お子さんと寝てますか？1人ですか？睡眠浅くなりませんか？人がいると音とか寝相悪かったり
小4の子がいますが、怖がりで1人で寝てくれません
睡眠が浅いため1人で寝たいです😢
今日は夫が一緒に寝てくれたので、
自分の部屋で寝てみて寝比べたいと思ってます

コメント

ままり

すんごいわかります。
もう完治しましたが、鬱、パニック、不安障害、自律神経失調のときはとにかく一人でずーーっと寝ていたかったです。
横にいられると睡眠浅くなりますよね。
でも完治したら横にいてもぐっすり眠れるようになりました。

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