生後5ヶ月の息子が睡眠退行に入ったようです。夜間の覚醒が増え、昼寝も調整できずに困っています。睡眠退行を経験した方、どうやって乗り越えたのか教えてください。
睡眠退行っていつまであって、どんな感じでしたか？そして、どうしたら抜け出せるのでしょうか…
来週から生後5ヶ月になる息子ですが、4日前から睡眠退行に入った気がします。
深夜の覚醒が今までは1～2回だったのに4～5回。酷い時は9から10回ほどあり、寝付きも悪いです。
夜間の睡眠の乱れを直すために昼寝を調整しようとしますが、朝昼夜のねんねも寝つきが悪くかつ5～60分程度で起きてしまい、結局直せません。
寝不足＆日中の寝かしつけや家事で睡眠退行が始まって1週間も経っていないのにヘロヘロです。
睡眠退行経験者の皆さん、どうやってこの期間を耐えぬいたのか、どうしたら抜け出せるのか教えてください🙇♀️
少しでも希望があった方が耐えれそうなので…
- とむ(生後6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちの子もそれぐらいの時は
あんまり長時間寝なかったですねー😅
なんか特に何をしたわけではないですが、大きくなるにつれて段々まとまって寝てくれるようになって、寝る回数も減っていきました！
たぶん昼寝の調整の問題というよりそういう時期なんだと思います😭😭😭
息子さんが寝ている時に一緒に寝るとか誰かに見てもらってその間に寝るとかどうでしょうか…！
家事はもう超最低限にしましょう！
ママリ
わーーー！！！😭うちもそのくらいの時めちゃめちゃ起きてフラフラでした😭
ミルクの時間以外はひたすら抱っこかお白湯あげて落ち着かせてました！
おなかの上で寝かせることもしばしば、、
1週間ちょっと続いて
5ヶ月半前頃から少しずつまた落ち着いてきたかなーって感じです🥺(それでもまだ3時間くらいで起きますが、1時間で起こされることはなくなりました笑)
お互いはやく夜通し寝たいですね、、
本当に毎日お疲れ様です🥺🤝🏻
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とむ
分かり合えて嬉しいですー😭ホントに毎日フラフラで…
ちょっとずつ良くなっていくものなんだと思って、頑張るしかなさそうですね～🥹
ほんと、夜通し寝たいですね！
アドバイスありがとうございます☺️元気でました！お互いがんばりましょー！- 11月28日
とむ
そういう時期なんですね🥹もう、息子の成長を待つしかないのか…とにかく耐えます😇
でも、皆さんが通ってる道たと思えば頑張れる…!!アドバイスありがとうございます😊