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おみん
ココロ・悩み

母親が家庭を明るくするために奮闘中です。機嫌を取る方法やイライラや落ち込みの対処法について教えてください。

母親がニコニコしている家庭を目指して奮闘中です😭
みなさんご自身の機嫌どうやって取ってますか？
イライラした時落ち込んだ時の対処法教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

夜みんなが寝静まってから
美味しい飲み物(無印のラテ)と美味しいおやつ(常にスーパーやら色々で気になったものを買いだめてる)でティータイムしながらドラマや連リアみて一人時間楽しんでます！

はじめてのママリ🔰

夕方から子供が寝るまでの間スマホから離れて家事と育児にスポットあてるのを習慣にしてます。宿題見たり夕食作ったり習い事送迎とか色々忙しいけどスマホ見ないだけでなんかすごくいい感じなんです。プチデジタルデトックスかな？
疲れた眠たい今日は手抜きしたいとか自分の気持ちを隠さず家族に共有して、無理はしないようにしてます。
ずっとニコニコは自信ないけど、いつも同じが目標です。
機嫌良かったら悪かったりの波がなくいつもいい感じでいたいです🤲

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