1歳と2歳の子どもを自宅で育てる中で、精神的な限界を感じている女性がいます。子どもたちに対して申し訳ない気持ちや、育児と家事の両立が難しいと悩んでいます。最近は感情の起伏が激しく、夫からは好きなことをしていると言われるものの、心の疲れが増している状況です。穏やかに過ごすためのアドバイスを求めています。
1歳と2歳の年子の自宅保育、私自身に限界が近づいている気がします。
最近ふと気がつくと真顔で過ごしている自分がいます。毎回はっとして子供たちを見て、こんなに可愛くて純粋な存在と過ごせているのに何が不満で笑っていられないんだ、これくらいの家事育児で疲れているのかと自己嫌悪に陥ります。
日に日に叫びたくなる瞬間が増え、最近は数日に1回は本当に叫んでしまいます。
今日は初めて、娘に顔が怖いと言われました。娘は何も悪くないのに…可哀想で仕方ありませんでした。
寝る前の読み聞かせも今日はなぜか全くする気になれなくて、でも読んであげなきゃ読んであげなきゃと気持ちを無理やり切り替えで読み始めたら自分でもビックリするくらいの棒読みでした。読み直さなきゃと思うのに、結局感情や抑揚が全く付けられないまま読み終わりました。
情けないです。子供たちに申し訳ないです。笑って楽しそうな姿を見せて過ごしたいです。
子供たちは何も悪くないのに、家事と育児、自分の機嫌取り、それだけの両立がなぜ私にはできないのでしょうか。
辛いです。
もう嫌だ何もしたくない と思うまでのスピードが、声を荒らげてしまうまでのスピードが、日に日に早くなっている気がします。
夫がたまに自分時間をくれますが、自由時間はいつも始まる前からカウントダウンが始まっている気がして気が焦り気分転換にならず体も心も疲れてしまいます。
なにか目的をもって出かけても、いつもトンボ帰りで帰りは走って電車に乗って帰ってきます。
最近何をしても楽しくない、つらいと夫に伝えると、「最近結構好きなことしてると思うけど？」と言われました。
その通りです。色々と好きなことをさせてもらっている自覚はあります。なのに何故私はどんどん辛くなっているのでしょうか。
どうすれば穏やかで居られますか、どうすればやる気と笑顔を増やせますか。
先輩ママさん方教えてください。
今辛いので、厳しい言葉や心無い言葉は御遠慮ください…
乱文で読みづらくすみません。
- M(1歳1ヶ月, 2歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
保育園には預けれないですか？💦
1人目の時、自宅保育がつらすぎて、このままだとやばいと思って、下の子は5ヶ月から保育園に預けています。仕事をすることで人と関わるのでストレス発散になるのと、その分子供達と過ごす時が余裕を持って過ごせます。
ままり
上の方と同じくで
保育園に預けて本当に心の余裕が出来ました🥺
自宅保育の期間はずっとイライラしていて
四六時中一緒なのがストレスでしたが、
仕事だと1人時間とかよりも
子どものことを1度忘れて離れられるので
離れた分可愛く思えました😌
専業主婦とかでしょうか🥺？
保育短時間とかでもいいので
申し込んでなければどうですかね？🥺
それにしても年子のキツさは計り知れません……🥲
本当にお疲れ様です😭
十分頑張っていると思います🥲✨✨
あとはしっかり眠れていますか？
睡眠不足が一番のストレスの引き金になるので
一度心療内科の受診も
検討してみても良いかなと思いました🥺
適応障害に近い状態になっていると思うので
子育てだと離れられないので難しいとなると
やっぱり治療として働く、保育園に預けるが
一番治す方法かなと思います😭😭
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M
コメントありがとうございます🙇♂️
やはり離れる時間が必要なのかもしれませんね💦
結婚してから通勤できない距離に引っ越すことになり辞めてしまい、今は専業主婦です😭
十分頑張っているとのお言葉ありがとうございます…
確かに、、最近睡眠不足なのも原因かもしれません💦
来年から上の子が幼稚園に通うので、それまで、少なくとも前くらいの精神状態に戻るまでは週に1度、数時間ですが支援センターの有料の託児を利用して少し離れることにしてみます😢- 10月30日
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ままり
一時保育いいと思います🥺✨✨
週1でも完全息抜きの時間があると
全然違うと思うので
(身内以外のプロに預けると)
寝てもいいですし自分の好きなことをして
過ごせるといいですね🥹💕- 10月30日
はじめてのママリ🔰
毎日本当おつかれさまです。
先輩ママさんに私には娘が一人ですがコメントさせてください。
これくらいの家事育児なんてとんでもないです。家事育児はとっても大変なお仕事だと思います。
真面目な方のように思います、
タイムリミットを感じて息抜きも上手く出来ないのもわかります。
私もそうです。
私も娘の泣き声を聞き続けて気が滅入って発狂しそうになります。でも以前ひどい鬱になっていた頃は今よりもっと無気力で無表情でした。
お気を悪くしたら申し訳ないのですがもし鬱になりかけているかもと思ったら心療内科を検討してみてもいいかもしれません。その際はなるべく口コミの良い良心的な医師を探してみてください。
Mさんは頑張っていらっしゃいます。
どうかご自身の心と体にピントを合わせてゆっくりしていただきたいと願うばかりです。
アドバイスではなくすみません。かえって無理をしてしまいそうな気がして、もう充分頑張っておられると思いますよ😌
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M
コメントありがとうございます🙇♂️
心療内科、鬱、確かに自分でも怖くなるくらい何もしたくなく何も出来ない気がしていたのでこのままだと危なかったのかもしれません、、
心と体にピントを合わせる、私にもとても必要な事な気がします
優しいお言葉たくさんありがとうございます。
自分にも充分やってると言ってあげられるように向き合ってみます- 10月30日
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はじめてのママリ🔰
無理なさらず、、有料の託児お金はかかりますが必要経費だと思います☺️💦少しずつ笑える日が増えるといいですね😉🌸
- 10月30日
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M
涙出ました…ありがとうございます😢
- 10月30日
🍑
めちゃくちゃわかりますーーー！！！
1人時間もらってもカウントダウンスタートしてて疲れて帰ってくるんですよね、、ほんとは何も気にせずひたすら寝たいゴロゴロして知らない島にでも行ってしまいたいくらいです、、
お金かかるかもと思ってましたが、私が楽に過ごせるなら今だけ！と思って週一で3時間2人預けることにしました、、
ママの心の健康と思ったら安い物と思ってます😭
あと保育園には入れそうなないので、託児ありの仕事をパートから始めようかなと思ってます！田舎なので介護職とかしか出てこないですが、未経験だけど今の生活続けるよりメンタル元気になるはず！と思って年明けから働くつもりです！
ほんとーに子どもと付きっきりがしんどいですよね、、でも子ども可愛いと育児しんどいは別物だと思います😭
だから育児頑張れてないのは可愛がれてないことでも愛情が足りないことでもないのであまり責めすぎず、、今の環境が悪いだけなんですよ！！！😭
私はインスタのストーリーにめちゃくちゃ育児の弱音書きまくってます笑
友達が見てくれて家に遊びにきてくれたりする機会が増えました、、
めっちゃメンタル不安定だけどほんとこのしんどい今だけ！いつか笑い話になる！！と赤裸々に書いてます🥹
自分なりに少しづつ周りに助けてって言う練習してます、、
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M
コメントありがとうございます🙇♂️
共感していただけるのもとても嬉しいです。ひとりじゃないんだって感じました。
うちと全く同じ年の差の年子さん育てられてるのですね✨
お疲れ様です😭😭
夫と話し合いをして、ひとまず🍑さんと同じように週に1度数時間預けてみることになりました。
自分の飲みたい飲み物さえ買うのが勿体なかった毎日だったので、託児料が高すぎて罪悪感がありますが…
確かにママの心家族の心の健康を考えれば必要経費ですね！！！(私もそう思いたい！)
私も田舎住みなので雇って貰えるような仕事もあまりなく…
家事育児大変なのにパートもどんどん探されててすごいです！！
周りに頼るのも大事ですね、自分と向き合って少し休んでみます。
大変参考になりました、ありがとうございます- 10月30日
M
コメントありがとうございます🙇♂️
仕事すると家族以外の大人と関わることが出来たり…大変だけど評価が貰えたりいいことも沢山ありますよね😭
下の子が2歳になるまでは自宅保育！と決めてしまっているのでなかなか厳しくて…
上の子は幼稚園に行きたがりだしたので、来年から入園予定です✨ それまでもうひと踏ん張りですね💦
はじめてのママリ🔰
あと一年ですね💦
それまで無理せず、一時保育なども利用しながら、息抜きしてくださいね😭
ほんとうに、お話が通じない子供相手にしていると、大人と会話したくなりますよね‥🤣