子育て・グッズ
35歳にあと半年ほどでなります。昨年末くらいから体調不良だな…と思うこ…
35歳にあと半年ほどでなります。
昨年末くらいから体調不良だな…と思うことが増えてきました。そう思うと余計に悪くなってきて、病気なのかな？と考えることが増えました。
たぶん病気不安症だと思います。今までは全くそんなこともなく、健康診断もなんにも思わなかったですが、子供を2人産んで、育休中だからなのか考えることが増えたこともあり、今では健康診断もドキドキで不安になるし、その不安から体調不良がきているような気もします。
もう治すことはなかなか難しいとは思いますが、運動不足、育児家事のストレスが原因でもあるかなと思っています。
まずは育休中で忙しい中でも運動不足解消したいと思い、YouTubeなどで運動したりしています。
それとは別にサプリなどもやってみたいと考えているのですが、サジーなどおすすめなものはあるでしょうか？
綺麗になりたいよりもずっと健康でいたいです。もちろん食生活も気をつけるようになりました。
- はじめてのママリ🔰
コメント