精神的な不調で、仕事に行けなくなりそうです💧6月半ばから、メンタルが…
精神的な不調で、仕事に行けなくなりそうです💧
6月半ばから、メンタルが終わり仕事に行けなくなり
今月初めに自律神経の乱れで不調が出ていると言われました。
6月後半に一度出勤したのですが自分の席に着くなり大号泣。
涙が止まらずパニックで仕事どころではなく💧
その日に上司に説明し、今週までお休みをもらってました。
一応来週の7日からは出勤の予定です。
ストレスの原因は主に仕事で、
お休みをもらっている間家事育児は普通にできていて、
メンタルも割と安定していました。
精神科で安定剤などもらいましたが不安です。
精神科の先生とも旦那とも、7日に行けなかったら、
診断書もらって休職がいいと思うと言われています。
新卒で8年ほど勤めた会社で、
お世話になった方もたくさんいます。
しかも今月いっぱいで私退職するんです。
なので行くにしてもあと3〜4週間なんです。
仕事が好きでしたいわけじゃないですが、
最後にきちんと挨拶して終わりたい気持ちもあります。
でも行けなかったらどうしよう…と考えてしまいます。
お休みの間はとても気が楽でしたが、
またあの不安定な日々が近づいてきてる気がします。
なんとも言えない不安感、動悸が増えました。
とにかく、
行けなかったらどうしようと不安です。
- きざみのり(4歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
他人のために頑張らなくていいですよ！3週間がんばらなくていいです😊行かなくていいです！
迷惑になる？迷惑かけて大丈夫です🙋🏼♀️
会社は1人欠けてもやっていけます。お世話になった人とこれからも関係を続けて行くなら別ですが、関係が終わるなら頑張らなくていいです😄
メンタル壊すと戻るのに何倍も時間かかりますよ。
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