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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

19wです。油っこいものがダメになってきました。魚と肉が食べれません。栄養的に大丈夫でしょうか💦

19wです。油っこいものがダメになってきました。魚と肉が食べれません。栄養的に大丈夫でしょうか💦

コメント

りーちゃん

今は食べれるもの食べた方がいいと思います。‼️

  • りーちゃん

    りーちゃん

    私も妊娠中はそんな脂っこいもの食べれずにずーっと酸っぱいもの食べまくってました💦

    • 3月15日
ママリ

タンパク質であれば納豆やお豆腐等でも摂取できるのと、鶏むね肉やひき肉は脂っこさ抑えられるのでどうでしょう🤔

ちなみに、脂っこいもの控えられると尿蛋白がプラスになるのを防げます！

リエ🔰

脂っこいもの辛いですよね🥲動物性タンパク質であれば、卵はどうでしょうか？あともし飲めればプロテイン...！

あとはお肉をポン酢や大根おろしなどさっぱりしたものと食べてごまかすとかですかね😂

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