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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

春から仕事を始め、心身ともに辛くなっています。動きっぱなしで何を削れば良いのかわからず、睡眠時間は削れない状況です。皆さんはどうされていますか。

春から仕事をはじめ、とにかく時間がなく最近心身ともに辛くなってきました。
朝起きてから寝るまで動きっぱなしで仕事含め3食のご飯のとき以外座ってないくらいなんですが、みなさんそうですか?
何を削れば良いのかもわかりません。
睡眠時間だけは削ったらおかしくなりそうです😢23時すぎ就寝の6時半起きです。

コメント

涼子

お疲れ様です!
睡眠時間は絶対死守して下さいね、メンタルやられますよ!
私も仕事してるんでホントにしんどいです💦ずっと走り回ってる感じで辛い気持ち、めっちゃ分かります。。
時短勤務にするとか、パートに切り替えるとか仕事の負担を軽くするか、家事を楽にする工夫(食事はお惣菜&冷食使う、洗濯機を乾燥機付きにする、ルンバに掃除任せる)とか、ですかね?きっと旦那さんや親には頼れないのかな?

子供の為に有給取っておかないといけないの分かりますが、平日の1日自分の為に有給使って自分の好きな様にするのも有りですよ!もちろん子供は保育園に預けて!
辛い、と言う気持ちを無視しないでくださいね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😢
    睡眠時間は削ったら絶対だめですよね。
    気持ちわかってくれる方がいて良かったです😢

    実はすでに時短勤務で、洗濯機はドラム式、ロボット掃除機もあるのです😔なのにこんな切羽詰まっていて情けないです💧
    旦那は協力的ではありますが帰ってくるのが遅く寝かしつけだけはしてもらってます。ただそのまま寝落ちされるので、私がその間に家事をがんがん回す感じです。
    次は食洗機購入検討してみようと思います😭
    寄り添ったコメントをしていただき、心あたたまりました。ありがとうございます!

    • 12月18日
  • 涼子

    涼子

    私も1人目の時は毎日5時間くらいしか寝てなくてメンタル崩壊して大変でした💦
    今は7時間は死守してます❗️
    いや、全然情けなく無いですよ!私はずっと家も片付かず、家事も手抜きまくりですがすぐキャパオーバーになります💦
    朝起きてどうしても無理ってなったら、会社サボってます!!そうしないと私の休みはないので。ホント、両立って大変ですよね!

    • 12月19日