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凰芯のママ
ココロ・悩み

眠れない時の対処法について相談です。不安や涙が出て眠れず、電気を消すのが怖い状況です。どうすればいいでしょうか？

産後の入院中眠れない時どうしてましたか？
全く眠れなくて、昨日は真っ暗な中不安な気持ちになって、吐き気もあり、涙も出て来て、気持ちが不安定でした。
今日もそれなのか眠れません。
電気を消すのが怖いです。
どうしたらいいですか？

コメント

ままり

母子同室ですか？授乳室に行くと明るいし助産師さんもいたので私は行ってました。
産後直後はホルモンが一気に崩れるのでそれだと思います。
私も入院中辛かったです。。

  • 凰芯のママ

    凰芯のママ

    返事ありがとうございます。
    母子同室ですが、夜は休みたいので預かってもらってます！
    やっぱりホルモンなんですかね🥲
    電気が消えるのが怖いです😭

    • 11月7日
  • ままり

    ままり

    私もおんなじ感じで夜は寝たいから預かってもらってるのに不安で眠れないって感じでした。。
    外が暗いのも怖かったです泣
    なので普通に2時間おきに授乳しに行ってました💦
    電気消えるの怖いのわかります🥲🥲
    今でも夜になると不安定になります💦

    • 11月7日
  • 凰芯のママ

    凰芯のママ

    どうしたらいいか分からないです🥲
    早く帰りたい🥲

    • 11月7日

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