はじめてのママリ🔰
我が家も20時就寝、8時起床、お昼寝12時〜3時（長い時は4時に起こす）です！15時間〜16時間くらいです😊
はじめてのママリ🔰
普通だと思います。
昼間長めには感じるけど、夜短いからじゃないですかね💦
うちは19時-7時、朝寝1時間、昼寝2時間、の合計15時間です。
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