妊娠・出産
お腹が大きくなって寝つけず、体温が高くて汗が多い妊婦です。寝方や暑さ対策についてアドバイスをください。
お腹大きくなって、横になる時抱き枕だと脚に挟んでる厚さが足りなくてお腹圧迫されて苦しい😭
座るのもお腹が太ももに乗っちゃって圧迫されて苦しくて、貧血状態になるのに、横になってシムス位なんかむしろ圧迫しにかかってるようなもんで😂
なかなか寝つけません🥲
おすすめの寝方ないですか？🥹
あと、妊娠中で体温高いからか部屋の中で冷房かけて座ってるだけでも外で激しい運動とかサウナや岩盤浴入ってるみたいに汗がダラダラと…💦
汗がとにかくしんどい！
いつになったら暑くなくなるんだろう…？
- はじめてのママリ🔰(妊娠37週目, 1歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
横になったときに、下側の足は伸ばしたまま上側の足だけ抱き枕を挟むような形に乗せるとどうですか？？
私結構お腹がドーンと大きいタイプでしんどかったんですが、↑の体勢だと割と楽でした💡
はじめてのママリ🔰
やってみます！！
ありがとうございます🥹♡