ココロ・悩み
産後体重増加で悩んでいます。食事制限や筋トレは続かず、楽に痩せる方法を探しています。産後ダイエット成功者のアドバイスを求めています。
27年8月に第1子出産 28年9月第2子出産
1人目 +8㌔
2人目 +9㌔
1人目出産後から2人目妊娠発覚までに-4㌔
2人目産んでからは痩せることか太っていくばかり。
どうしたらいいのかもうわかりません😂
昔からよく食べる方ですが
太らない体質ではありました。
ですが妊娠出産を経験すると
ここまでか！というくらい体型が変わり
お腹はポヨンポヨン(妊娠6ヵ月ぐらいのお腹してます)
お尻はタルンタルン 太腿はプルンプルン
背中まわりも肉がついて
妊娠前の自分の体型をすっかり忘れてしまいました(笑)
食べる量は妊娠前からあまり変わっていません
とにかく筋トレをしていますが
もちろん続かず…食事制限もつらいし
楽に痩せる方法をと思ってます。
甘い考えがダメなのはわかっております！
で、す、が！
楽に痩せれる方法がいいのです！！！！笑
でも、多少の努力と継続はちゃんとします💪
産後ダイエット、成功した方
短期間で痩せれた方
簡単、楽な方法で痩せれた方
ぜひ教えてください🙇♀️🙇♀️🙇♀️
- NM♥MAMA(8歳, 9歳)
コメント
毒女
今日の夜食は何ですか？
一緒にデブ活しませんかᕕ( ᐛ )ᕗ
NM♥MAMA
デブ活はしないです。笑