コメント
シャクレナ！
私も眠れないときがよくあります。
もう試してたらすみません💦
私は目をとにかく覆ってます！
ホットアイマスクだったり、ひんやりするやつもあります👀
目を開けても何もできないから目閉じるしかない状況にして、あとは音に敏感なので耳栓したりしてます👂
ホットアイマスクは時間が経つと冷めてくるので、あったかいうちに絶対寝てやるって気持ちになって寝れます笑
こま
抵抗あるかもしれませんが、睡眠導入剤を試してみてはどうですか？
私の場合、睡眠不足が溜まると余計に寝付けなくなっていたので、たまに少量の薬を飲んで調整してました。
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ママリ
ありがとうございます😭
そうですよね、、癖になるのではと心配で😟こまさんは飲まれていますか？- 6月14日
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こま
今はもう半年くらい飲んでません。
5日くらい続けて飲んで→2週間くらい空いて→3日飲んで→1カ月空いて
みたいな感じで、全然癖にもなりませんでした😀
いつでもしんどくなったら薬のでゆっくり眠れると思ってるので、気持ちも楽ですよ✨- 6月14日
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ママリ
ありがとうございます😭
癖にならないのですね！
本気で悩んでいるので2人目産まれる前に相談に行くことを決意できました…教えてくださりありがとうございます❤️- 6月14日
はじめてのママリ🔰
ん？ロングスリーパーなのに寝るのが苦手？？🙄
寝付くまでに時間かかるって事ですかね？？
ママリ
ありがとうございます😭❤️
ホットアイマスク先ほど買ってきました😍試してみます！