ココロ・悩み
母親としてダメすぎて落ち込んでいます…。ここ１か月ほど、何をしても疲…
母親としてダメすぎて落ち込んでいます…。
ここ１か月ほど、何をしても疲れが取れず困っています。
元々鬱病があり今も通院していますが疲れているから無理をしないで、と言われるだけです。
毎日毎日子どもの相手をしていてもイライラしてきて怒鳴ってしまったり、先日も夕飯の支度中にゲームをしたいとワガママを言い、ブチキレて手当たり次第物を投げて泣いてしまいました…。
夕方幼稚園から帰ってからの時間と休みの日だけなのにこんなにイライラする。
ずっとイライラして、動悸がしたり、何もしていないのに疲れたり。しんどいです。これ書いている今も何書いてるのかわからなくなってきてます…。
実家は近いですが娘自身が実家嫌いで頼れず、夫は出張が多く帰りも遅い、土日も仕事です。
休みの日は近くの公園に行ったり買い物をしたり少しだけ出かけますが昼過ぎには私がぐったりしてしまい本気の昼寝をしてしまいます。その間子どもはゲームしています…。
以前は一緒に公園で遊んだり、お菓子作りをしたりして遊んだのですがもうクタクタです。屋内遊戯施設に行ったら人混みと遊具で体調が悪くなります…。情けないです。
こんな生活でいいんだろうか、こどもが可哀想。
体力があれば気持ちも元気になるのでしょうか。
- ママリ(5歳6ヶ月)
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