ココロ・悩み
栄養士さん、いらしたら教えてください🙇♀️💦2歳の子供がヨーグルトをよ…
栄養士さん、いらしたら教えてください🙇♀️💦
2歳の子供がヨーグルトをよく欲しがります。
苺のヨーグルト、プルーンのヨーグルトがお気に入りで、他の味は嫌がります。
①毎日苺のヨーグルトを食べてます。
砂糖が気になってあまりあげたくないのですが、１日1個でも多いでしょうか？😞
②プルーンヨーグルトは鉄分が6.8mg入ってるものなのですが、2歳の子供の推奨量は4.5mgとなってました。
ないときは2〜3週間あげず、購入した時は２日に1回に我慢させてますが、やはり1日の摂取量が多いと良くないのでしょうか？😞
食生活が安定せず、野菜も食べないので本当に心配ばかり募ってしまいます😢
良ければアドバイスください😭
- はじめてのママリ🔰
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