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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ストレス発散方法について相談です。食べる以外の方法を探しています。一人時間に何かオススメありますか？

生理でイライラしてるストレス発散方法について。

最近、とりあえずイライラしたら食べるって感じでストレス発散方法としてやってたのですが今回食べたくないって感じでストレス発散する方法が無くて困ってます😭
前まではお腹いっぱいでもとりあえずご飯やお菓子を食べてたのですが、、。

シングルなので一人時間として何かすることもできないし、そもそも特にしたいことも無いです。
こういう方いますか？他に何かストレス発散方法オススメありますか？😵

コメント

deleted user

どこか出かけるはどうですか？😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    ショッピングモールや公園に子供たちと行くと、子供が言うことを聞かなかったり、ぐずられたら普段なら広い心で許せたりすることもでも生理だとすぐに怒って子供にイライラしちゃいます😭😭

    • 3月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    確かに生理だとイライラなっちゃいますよね

    • 3月31日

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