仕事でのストレスが高まり、笑顔うつの症状が現れています。過去にDVやPTSD、軽度の鬱の診断を受けており、現在は治療を受けていません。笑顔うつに詳しい方のコメントを求めています。
仕事が憂鬱です。
話しかけてもいないのに、
話しかけられたから話しただけなのに
𓏸𓏸さんに言わなきゃよかった！
あー言わなきゃ良かった！喋らないで！
話しかけないで！視界に入らないで!!と言われました。
月末の日には、お給料つめてくるねー
ないと𓏸𓏸さん死んじゃうでしょーと言われ
死ぬ寸前でしたよ～!と返したところ
𓏸𓏸さんが死んでもいいけど子供たちが可哀想だからね！
と言われました。
冗談のつもりが、私の中での限度が超えた瞬間でした。
こんな感じが毎日で、しんどくなっていました。
しんど…と思うようになってから
その人と話そうとすると涙が溢れそうになります。
疲れているのに眠れなくなりました。
家に帰っても無気力になり何も出来ず…
ご飯も大好きで朝は食べる時間が無いので
昼夜とがっつり食べていたところ
お昼か夜の１食、量も食べれなくなりました。
少しでも嫌だな…と感じると
息が詰まるような感じに胸が苦しくなります。
なのに常に笑顔なんです。私。
会社でも、それ以外でも、人と話す時は普通か
ハイテンションで、でも1人になった途端
ポロポロと涙がでてみたり
真顔に戻ります…
たまたまティックトックをみていたら
笑顔うつ
というのが流れてきていて
内容みてると、その症状が全て当てはまりました。
私は笑顔うつ。とやらなのでしょうか…
もともとDVからPTSDと、軽度の鬱ですと
4年前に診断され
でも今は治ったと思っていました。
通院もしていなく薬も絶って2年は経ちます。
笑顔うつに詳しい方がいたら
コメント頂けると幸いです。
- めろた(8歳, 10歳, 12歳)
コメント
ママリ
私なら即仕事辞めます
そのしんどさと比較しても続けてるのはなにか理由があるのでしょうか？
退会ユーザー
死んでもいいって言葉パワハラですよね
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めろた
本人は冗談まじりでも、私からしたら冗談でも言っていいこと悪いことの区別も50歳にもなってわからないんだなーと思いました…
仮に本当に冗談でもパワハラだと思いますか？？- 3月4日
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退会ユーザー
冗談でもパワハラになります、冗談といえば許されるならパワハラしてる人皆そう言って言い訳できますからね💦
一応録音しといたらどうでしょう？- 3月4日
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めろた
そうですよね、、
今後録音したいと思います😭- 3月5日
めろた
コメントありがとうございます。
ここ決まるまで4社落ちました…。ド田舎で、仕事が見つかりにくく、私は転職も多く、長く続かないと思われがちで落とされています…多分ですが…。3人のシングルマザーで、頼る人もいなく、子供のことでの休みも多いのでそこも見られてるのかなと思いますが…。今のところは車で5分、それなりに融通は聞く会社です。給料はどこよりも安いです…。
ママリ
そうなんですね😭
今のお仕事を辞めれないならその人にはっきりそういう言動はパワハラですよって言った方がいいと思います
かなり勇気いることかもしれないですが、言わないとこれからずっと苦しいと思います。
笑顔鬱に関しては診断はされてないのですが、私もそういった症状になったことあります。このままだと本当に働けないくらい精神を病む可能性があると思うのでどうにか環境を変えた方がいいです😭
めろた
前の会社の例をあげ遠回しにパワハラですよと伝えたのですが、えーそんなんでみんな辞めちゃうのー？○○さんも辞めたいとか思ってるんじゃなーい？🤣と言われました…。
環境をまず変えるべきですよね…。もう少し仕事探してみます😭
ありがとうございました!!