子育て・グッズ
娘の寝かしつけについて、夜型の就寝時間で悩んでいます。朝早く起きるためにはどうしたらいいでしょうか？同じ経験をした方、アドバイスをください。
寝かしつけについて
みなさん、寝かしつけるの早くないですか？
19-20時とかに寝かしつけた後、起きちゃいませんか？
娘は私が横にいないと姿勢を変えた瞬間起きて泣きます💦(親がいないことを目視で確認してから泣いてました😅)横にいれば寝返りを打って起きても、そのままうつ伏せ(顔は横向き)で大人しく寝てます
そのため娘の寝る時刻=私の寝る時刻、となってしまい、大体23時ごろになってしまいます💦
今日のママリからの一言で『夜型は心身に良くない。朝7時起きに変えれば自然と夜早く寝ます！』とありましたが、毎晩23時ごろ寝る娘は朝7-8時には起きます😥
日中は1時間から2時間ほどの昼寝を2回します。
同じような方いますか？
また先輩ママさんで同じような就寝・睡眠時間だったお子さんを持つ方、いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月)
コメント
ルーパンママ
上の子の時は生後半年くらいまでは
「どうせ最後にミルクあげるのが23時だしー」
と、23時に飲ませてから寝かしつけてました😅
23時のミルクが無くなってからは、21時半とか22時とかに寝かせてました。
下の子は、上の子が寝るタイミングじゃないと寝てくれないので、新生児の頃からずーっと21時～22時の間に寝かしつけになってます🤣
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
私もせめて21時には寝かせてあげたいのですが中々うまくいかず…💦
日々の生活で大人は特に困ってはいないのですが、娘の成長に影響があったら…と思い悩んでいます😔
ルーパンママ
上も下も22時就寝って感じですが、今のところ特に何もないです。
上の子は元々ショートスリーパーで、睡眠時間短い系だったので余計かもですが😂
成長曲線も問題なしです。
1歳から保育園で、お昼寝はキチッとしているのもあるかもです。
朝も「おはようだよ～」って声をかけるだけて、起きてくれます(笑)
はじめてのママリ🔰
就寝が遅くても問題ないと聞けて安心しました☺️
昼寝はしっかりさせようと思います❣️