寝かしつけが難しく、1時間かかることも。寝かしつけ方法が変わり、悩んでいます。寝かしつけスタイルを教えてほしいです。
気が狂いそうです。
寝つきが悪く、寝かしつけが本当にストレスです。
今日も20時から開始してまだ寝ません。
(そろそろ寝そうではありますが)
最近は基本1時間かかってます。
寝かしつけの方法もころころ変わり、前は放置でも寝ていたのに今は相手しないと寝ません。
・子守唄
・トントン
・なでなで
・足を温める
・放置
これらを組み合わせてなんとか寝かしつけてます。
昼寝も15時台(最低でも16時)には起こすように頑張ってます･･･。
0歳の時から睡眠問題に悩まされてます😢
よければみなさんの寝かしつけスタイルを教えてください。
- びび(3歳2ヶ月)
コメント
chitta
あーーーー😭😭😭
うちもでした…
もう2歳になったらお昼寝やめました。
お昼寝したとしても、14時には起こしていました。
それでも、朝から夕方までずーっと公園にいても全然寝ないんです。
3〜4時間かかることもザラで。
やれることは全部やりましたが、本当に寝なくて…
ここでも何度も相談しました。
ウチは幼稚園行くようになったら寝るようになりました。
小学校に入るとさらに寝るようになりました。
頭を使うと疲れるタイプだったみたいです。
はじめてのママリ🔰
その月齢の頃は15時まで寝ちゃったら夜ぜんっぜん寝ませんでした😂
16時まで寝ちゃったらもう諦めて夜更かし覚悟です笑
体力ある子なんですかね？☺️
寝かしつけの方法っていうよりも、朝早めに起こして昼寝も早めにするとか調整したほうが良いのかなーと思いました！
あと上の方も書いてますが、身体を動かすのも大事ですが、頭を使う活動も適度にしてあげた方が疲れて寝てくれます🙆♀️
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びび
16時までならギリ夜寝てくれるんです･･･
時間調整や遊びももう少し考えてみます😢
コメントありがとうございます🙏- 12月6日
はじめてのママリ
寝室に行く時間を遅らせるようにしました✨
大体20:30くらいに寝室に行ってます！
ゴロゴロしながら絵本読んで、ちょっとお話して
放置です👧🏻
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びび
いつもはうちも20:30-21時なんですが、今日お酒飲みたいなぁ早く寝てほしいなぁと思って早めに行動したんです。
なのに結局いつもみたいな時間に寝たので、あほらしいと虚しくなってたとこです😢
お酒ももういらないです😢
放置で寝るのが最高ですよね。
コメントありがとうございます🙏- 12月6日
ふ9🍵
上の子が本当に寝かしつけに時間がかかる子で2歳の時は1時間は通常でへたしたら2時間とかかかって一体私はなにやってるんだろうとイライラしていました。
色々と試行錯誤しましたが、うちは昼寝も保育園でしてきちゃうせいでこちらではコントロールできなかったので、いっそのこと夜の寝かしつけやめました😂
人間眠くなったらそのうち寝るだろう作戦です🤣
うちは21時に寝ることを目標にしていましたがそれもやめて本人が眠そうになるまで自由にさせてほっときました。私は家事できるしなにより無駄な時間過ごさなくて良くなったのでストレスが減りました。
そのかわり気をつけたのは21時以降は部屋は薄暗くすること、テレビなどの映像ものはつけない、何時に寝ようが朝はいつも通り起こす（起きなくてもかなり無理やり起こす）というのだけ徹底しました。
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びび
分かります😭😭😭
結局いつもと同じような時間に寝たのであほらしく感じていたところです😭
21時以降の行動も我が家と同じです😳
私も寝かしつけやめてみようかな･･･
共感しかないコメントありがとうございます🙏- 12月6日
ぶなしめじ
同じです！うちも産まれた時から睡眠問題悩ませられまくってました😇
その頃の感じも本当に同じで、寝かしつけ基本1時間は最低でもかかり、22時過ぎても寝ない時は心身ともにげっそりしてましたー💦めっちゃ共感！そしてお疲れ様です🥺
3歳過ぎた頃に、あ、ダメだもう限界😇ってなって試しにお昼寝なしにしてみたら、夜まで普通に起きてられて、20時前に就寝、寝かしつけ所要時間10分くらいという現在のスタイルに落ち着きました⭐️
始めた当時はもう涙が出るほど嬉したかったです🥺笑
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びび
共感ありがとうございます😭
そして良いスタイル見つけられて良かったですねー！🥹
やはり昼寝なしが最強ってことですよね･･･
私の昼の休憩時間欲しいとか言ってる場合じゃないな💦笑
コメントありがとうございます🙏- 12月6日
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ぶなしめじ
分かりますよー！
私もその頃はせめて昼寝の間の自分時間が欲しい！のと、お昼寝なしだと1日長すぎ！と思ってました😇
それでも意を決して試しにお昼寝なし試してみたら夕方頃最高にグズられて寝る→夜寝ない、みたいな最悪パターン経験済みです笑
なので、お昼寝なしがおすすめかなーとは思いますが、主さんのお子さんの体力次第ですよねー💦- 12月6日
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びび
ですよね･･･😇
そして最悪パターン、最悪すぎます🤯
それが怖いんですよねー。
また色々試してみます。
ありがとうございます🙏- 12月6日
きなこ
2歳4ヶ月ですが、めいっぱい外遊びさせても、もう1ヶ月くらい昼寝してないです！
お昼寝なしはダメですか？
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びび
どんどん体力がついてますね！
昼寝しないと結局夕方頃ぐずるし、仮に19時台に寝たとしても深夜にきっと起きちゃうので😢
あと私の昼の休憩時間が欲しいので寝かせてます😂笑
コメントありがとうございます🙏- 12月6日
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きなこ
うちは
17時おふろ
18時ごはん
19時半には就寝です！
昼間はしんどいですけどね😅夜は1分で寝るのでまぁいっかと。。。
いい方法が見つかりますように！- 12月6日
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びび
なるほど、1分で寝るとか最強すぎます🤣
のび太くんより早い👏笑
19:30に寝て、朝まで起きないんですか？😳- 12月6日
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きなこ
19時に寝ても6:30くらいまで起きないですよ〜！
- 12月6日
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びび
すごい😭
なんとなく夜通し寝てはくれるのですが、深夜や未明にまだ起きてしまうことがあり･･･。
私も「朝まで起きない」って言ってみたいです😢
色々教えてくださりありがとうございます🙏- 12月6日
びび
そうだったんですね･･･
3-4時間😭😭😭
地獄のような時期を乗り越えられたのですね🥲
頭を使うと疲れるっていうのはあまり考えたことが無かったので、なにか遊びを取り入れてみます。
コメントありがとうございます🙏