☆ALOHA☆
私も違う理由ですが薬漬けになったことがあります。
周りの助けがあって2年くらいで少しずつ回復に向かっていきました。
なかなか難しいと思いますが、いつ治る？いつ治る？って考えると気だけが焦って悪化したことがあったので、気長に待って無理しないことが一番です☆
お大事にしてください☆
ゆず
私は3年くらいで症状が落ち着きました。
つらいですよね…(>_<)でも、鬱は絶対よくなる病気です！周りの人をいくらでも振り回していいので、ゆっくりゆっくり治療して下さい
みい
鬱の度合いにもよりますが、悪化せず落ち着いてきてたら少しずつお薬を減らして様子見るしかないんじゃないでしょうか。
無理して、回復の方向に行くのもよくないですし…
少しずつ良くなっていくといいですね。
A.
お辛かったですね。
そして、今も。
よく頑張られていますね。
素晴らしいです、尊敬します。
私にはきっとできない。
私も精神疾患を抱えています。
以前は酷いものでした。
しかし今は薬も不要、気分の変動もありません。
治す、と思わずに、付き合う、と考えてみてはどうでしょう？
うまく付き合って、理解して、抑え込むやり方を探す。
私はそうやってここまで改善しました。
たずなを握る、感覚です。
少しずつ、少しずつ、焦らずに、ゆっくりです。
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