コメント
りり
●特製ふりかけで鉄分とDHA補給
・いりこ
・かつおぶし
・ごま
・焼き海苔
・干しエビ
→ミキサーにかけてふりかけ
●1日1食サバ缶を食べる
→つみれ、炊き込みご飯が多いです
●家で運動遊びをする
・牛乳パックで作った平均台を渡る
・トランポリンで歌に合わせてジャンプ
・布団の上でゴロゴロ転がる
・布団の上で首や姿勢に気をつけながら前転
この辺りはよくやってます😊🌸
atsuko
食べ物系では
・ルイボスティー(ミネラル補給)、ヤクルト(便秘対策)を飲ませる
習慣系では
・タブレット、スマホは極力見せない
・テレビをつけない時間をつくる
あとは5歳児ですが、お休みの日もお昼寝させてます😊
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はじめてのママリ🔰
ルイボスティーは大人が飲んでも美味しいやつですね😁ヤクルトうちもたまに買ってます☺️
テレビを付けない時間、一度面白さを覚えてしまった後はなかなか難しいですが、やってみます！👏👏👏- 11月12日
はじめてのママリ🔰
特製ふりかけいいですね😀
鯖缶料理おいしそう〜！
運動遊びもアイディアがすごい！
お子様の為にお母様がとてもよく考えられてますね！👏👏👏