ココロ・悩み
【パニック障害と生理についての辛さ】パニック障害と生理について🙇♀️…
【パニック障害と生理についての辛さ】
パニック障害と生理について🙇♀️辛すぎます。
もともと生理前の症状は、イライラするくらいでした。
ですが4年前にパニック障害になってから
生理約1週間前になるとパニック障害の症状がひどく頻繁に起こってしまったり、心臓が謎にバクバクしたり
強い不安に襲われたり自律神経がバグります😭💦
生理が来るとそれに加えてめまい、吐き気、生理痛。
病院に2年程通っても治らなかったし薬も減らなかったし
臓器への負担が心配で通うのをやめて、断薬して2年経ちます。
今は、また通院を再開する事は考えていません🙇♀️🙇♀️
今回は胃痛も加えられて背中も痛い..
常に体が緊張状態にあるのか気付いたときは
肩があがっていて変に力が入ってるのか上半身はバキバキ🥹
地獄です😣質問じゃないんですが、ただただ同じような方が
いたら自分だけじゃないんだと安心したいです🥹🥹
いろんな事への強い予期不安への向き合い方も
息苦しさや動悸が襲ってきたときの向き合い方も
いまだにわかりません。。
- はじめてのママリ
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