※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

夜イライラする理由が分からない。昼は機嫌良い。眠れないほどイライラして心臓がバクバク。手につかない家事。

【夜なるとイライラする】
家事も手につかないくらい

だからといって眠くもない

というか眠れないくらいイライラする

心臓がバクバク？するくらいイライラする


昼間は機嫌良いし
イライラポイントになりそうなことあっても
うまく対応できるんだけどな…

コメント

🍊mikan🍊

交感神経優位モードから副交感神経優位モードへの切り替えが上手くいかなくなってるのかもです😓自分は産後そうでした。
ストレスの原因が減れば良いのですが…難しいですよね…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    睡眠時間3、4時間なのにずっと眠たくないのも気になっていて…
    ストレスでモード切り替えができにくくなることがあるんですね。
    ストレスの原因、心当たりあるようなないような、、自分の心と会話してみます。
    ご経験もとにお話してくださってありがとうございます🥺

    • 9月17日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング