ココロ・悩み

毎日ワンオペで子育てに奮闘中。深夜のトラブルでストレスが溜まり、自分の機嫌をどう保てばいいか悩んでいます。

ただの吐き出しです。共感もらえたら頑張れるかな、と思って吐き出します。愚痴ばかりなので、気分を害されたら申し訳ないです。

ほぼ毎日ワンオペです。
某ドラマを集中して観たくて、必死で児を昨日の18時頃から寝かしつけ。結局ドラマ開始ギリギリの15分前に就寝。途中で児が起きることなく、ドラマは集中してみることができました。
最近は22時頃に最終授乳をして、4時頃に起床する感じで、授乳をして寝なかったら抱っこすると長くても30分くらいで寝てくれてました。
6時間で1度起きていたので、今日はだいたい2時頃に起きるのかなーと予想はしてました。
その通り2時半頃に起きて、授乳。そこからがハードで、いつもの時間ではないからか、眠らない。置いてはぐずり、を繰り返して最終的には声が大きくなるので気付けば2時間抱っこ、あやしていて追い授乳。夜中は母乳だけで寝てくれることが多いので、ここ1ヶ月くらいは日中は混合、夜中は母乳の流れです。
寝そうで寝ない。
ギャン泣きになってき始めたので、ミルクも足すかーと4時半頃に調乳。
飲ませ始めて、何かがおかしいと思ったら哺乳瓶にうまく乳首をはめられていなかったようで、児の服・授乳クッション・床がミルク洪水。
児、火がついたように泣き出す。

夫、横にいるが起きず。（たぶん起きてるけど、朝早く仕事に行かなければならないので知らないフリ）

9割方、自分のせいというのは頭で理解できても、どうも収まらなくて。

乳首をうまくはめられてなくて大洪水は2回目で、2度とやるまいと気をつけていたのに…
そりゃ2時半から3時間起きてて、しかも普段は母乳だけで、久々の深夜の調乳は気が緩んでいたんだわ。
って言い訳もできる。

寝れそうで寝れないを繰り返す児をみていると、仕方ないなーと微笑＋うまく寝かしつけられなくて申し訳無さ。私がドラマみたいばっかりに、いつもと違う時間軸にさせてしまったせいかしら…と。

着替えて、大ギャン泣きの児をそのままに調乳し直せないので少し抱っこして、落ち着いたかなーのタイミングで調乳し直して、調乳の間やはりギャン泣きで、泣き収まったなーと思ったらやっと夫起床し児に大丈夫かーと声をかけながら抱っこしてました。調乳終えて無言で夫から児を受け取り、5時頃に授乳終えて、まだ眠れなさそうに泣くので、思わずため息。夫は児を渡したら、トイレ行って就寝してました。一旦私も泣きたくなってきたのでベランダで朝焼けをみて、朝焼けの思い出なぞ振り返りながら、今日の日もまた思い出されるときがくるのかなーなんて思いました。
10分くらいで児が眠たくなってきたので、寝かしつけ、色々あって疲れていたのか就寝。ミルクでびしょびしょの服を水洗いし、床を拭き、哺乳瓶を洗い、今に至ります。
服を洗いながら、またワンオペの１日が始まるのかーとボンヤリ。子育てをしている世の中のママ達はこんなことを沢山乗り越えて、ワーママなんてこれから仕事行くなんて信じられない。
腹は減るし、寝ろよって自分でも思うんですけど、眠れなくて。開き直って、コーヒー飲みながらカロリーメイト食べて書きなぐってます。

うまくできない自分と、知らないフリの夫に、腹が立つ。

でも、連日遅くまで外仕事で、朝早く仕事行かなきゃ行けない日って理解はしてるので文句は言わない。ただ無言でやり過ごす。
私は日中、児が寝たら一緒に眠れるけど、夫は仕事で眠れないのだし。
もう今日は日中、児のお世話以外何もしないと決めた。いや、洗濯はせねばならぬ。授乳クッションがミルクの匂いを放っている。

あーーーー！こんなとき、皆さんどうやって自分の機嫌を保ってますか？
生後1ヶ月までは、チョコレート食べたら何とか保ってたのですが、最近は保てません。
体重も気になってきたし、そのせいか腰は痛いし、抱っこ疲れで手首痛いし、手は常に痺れてるし、外はまだ暑いし、愚痴ばっかり。

• ミルク
• 母乳
• 着替え
• 寝かしつけ
• 哺乳瓶
• 体重
• 生後1ヶ月
• 授乳クッション
• 乳首
• 眠れない
• 混合
• 子育て
• 夫
• 寝ない
• 服
• 洗濯
• 泣く
• コーヒー
• トイレ
• 痺れ
• ワーママ
• ギャン泣き