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サプリ・健康

ダイエット目的のおすすめプロテインありますか?🥹産後約4年経つのに今や…

ダイエット目的のおすすめプロテインありますか？🥹
産後約4年経つのに今やっとダイエットの神が降りてきました😂プロテインだけでなくダイエット飯など教えてもらいたいです😭💗💗

コメント

モモ子

プロテインは飲み続けるなら人工甘味料の入ってないものがいいと思います！
ダイエット飯は豆腐を凍らせて解凍し、水分を絞って焼くとお肉みたいになるのでそぼろ風にしたり豚ロースで巻いてカサマシにします🤍
私はオートミールをダイエット中よく食べましたが、卵雑炊が1番美味しいです✨
あとはふやかしてバナナと卵を混ぜてレンチンしたら即席バナナケーキです🧁
シチューなどのとろみ付けもオートミールで代用してました！
私もダイエットの神が突然降りて笑
10キロ痩せました！お互い頑張りましょ✨

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