ココロ・悩み
シングルマザーのストレス発散方法について相談です。子供と2人きりでの生活でストレスが溜まり、食べ過ぎてしまいました。うまくストレスを発散する方法を教えてください。
シングルマザーの方のストレス発散方法について質問です。
昨年の4月まで実家に住んでいました。
その時もご飯の時以外、自室に子供といて、2人きりには慣れてると思ってましたが、いざ本当に2人きりで暮らし始めるとストレスが半端なく、子供を1人にするわけにもいかないのでストレス発散が食べることしかなくなり、娘と2人で暮らし始めてから7キロも太ってしまいました😅
さすかにこのままじゃまずいと思うのですが、うまくストレス発散できません…
みなさんのストレス発散を教えていただきたいです😣
- すーちゃんママ(5歳11ヶ月)
みひろ◡̈❤︎
甘いもの食べたり🤤
子供が寝た後のお一人時間で好きなことすることです！
あと子供達が学校や幼稚園行ってる間に出かけたりしてます！
ママリ
私はよく子どもが幼稚園で自分が休みの日に一人カラオケ行きました！めちゃくちゃストレス発散出来るし、カロリーも消費出来ました！🤣
後は付き合うとか再婚とかはさておき、恋をしたり推しを作ってモチベーションにします！
はじめてのママリ🔰
わたしも2月から子供と2人暮らしを始めました！
子供が寝た後にテレビや音楽をつけながらパズルをしたり🧩、やる気が出ない時は布団に入り、動画を見たりファッションサイトなど好きなものを見てます♪̊̈♪̆̈
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