妊娠中3キロ増でBMI25。運動できず反省。無理せずウォーキングは必要？
体重管理ができません（ ; ; ）
現在7ヶ月で妊娠してから3キロ増えました。
BMIが25なので、妊娠中10キロしか増えちゃダメよと言われていて
こないだの検診で3キロ増えていて、「一気に増えたね」と助産師さんに言われました。
元々太っているからすごく気をつけていたし
一気に増えたわけでもないと思うんです。
健診で体重を測った時に毎回0.5キロずつくらい？しか増えてないし
高血圧でもないし、糖尿病検査も引っかかりませんでした。
でもやっぱりこうやって指摘されるってことは
まだまだ頑張りがたりてないし、甘かったな…とすごく反省しています。
少し鬱ぽくてウォーキングなど運動ができてなくて…
やっぱり無理矢理でも運動したほうがいいですかね？？
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
7ヶ月で3kg！すごく優秀じゃないですか？😳
前回から期間が短くて…とかですかね？
頑張りが足りないとは全然思わないですよ☺️
無理して出掛けて体調崩しても大変ですし、今のままのペースで良さそうだと思います❣️
先生からは何も言われてないんですよね？
もしかしたら、助産師さんの見間違いとかかもしれないですし次回 体重について聞いてみてもいいと思います😌
ラティ
妊娠してからなら私も優秀だと思いますけどね💦
前回からではないですもんね？
私もBMI25で、増加可能が7〜10kgです。
うまいこと次の検診までに調整してますが、なかなかできない時もありネックな時がありました😳
おまけにずっと切迫体質なので妊娠中は運動なんてできず……
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はじめてのママリ🔰
妊娠してからです（ ; ; ）そう言っていただけるだけですごく救われます。
健診の前はすごくドキドキして憂鬱になります。- 3月12日
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ラティ
先生から何も言われなければ大丈夫です👍
お腹に赤ちゃんいるし、増えない方がおかしいです😭
無理なさらないでくださいね🍀*゜- 3月12日
退会ユーザー
BMI26で、張り止め飲んでたので運動なしで+3.5kgで出産できました。
食事食べすぎない、塩分に気をつけたら大丈夫です。
夕飯は本当に気をつけてました…
野菜と豆腐で満たしてからおかず食べたり…
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はじめてのママリ🔰
すごいです！！！！私このまま頑張っても5キロまではいっちゃいそうです。。。塩分には気をつけてますが、割とご飯を食べちゃうので…もっと野菜とか豆腐増やしてみます！ありがとうございます！
- 3月12日
はじめてのママリ🔰
ほんとですか（ ; ; ）そう言っていただけるだけで本当に救われます。先生からは何も言われてません。アドバイスありがとうございます！次回タイミングが合えば聞いてみます☺️