運動やストレッチをする姿を見られるのが嫌で、やる気が出ない女性がいます。夫にも理解されず、傷つく言葉を受けています。見られるのが嫌だという気持ちがおかしいのか悩んでいます。
人に自分が頑張っている姿を見られるのが嫌なの共感できる方いませんか？
ダイエット頑張ろうと思ってるのはいるんですが、ストレッチや運動をしているところを見られたくありません。
旦那は夕方から日付変わる頃までの仕事で、その運動やストレッチなどが出来る時間帯に常に家にいるので、見られたくないわたしはなかなか出来ずにいます。
それを言うと、そんなんやりたくないだけの理由やん、ほんとに痩せたいって思っとる人はそんな見られたくないとかの理由で続けれんとかないけん、やらない理由を探すな、やれ。って言われました。
確かにそのとおりなのかも知れませんが、ほんとに嫌なんです。
１回目の前でやってたら、デブ頑張れ〜とか痩せろ〜とか言われて余計に嫌になりました。
見られるのが嫌とかそんなんじゃ無理よ痩せれんわいって言われたのですが、そんなに見られるのが嫌っておかしいことなんですかね。
冗談でもデブ頑張れ〜とか言われたら傷つくし、嫌になってせっかくやる気になってるモチベも下がるし、ほんと嫌になります。
- まま(2歳4ヶ月, 3歳11ヶ月)
コメント
▶６人の怪獣
わかります(笑)
私も見られたくないです😅
maru
めちゃくちゃわかります〜！！
旦那はやってても特になにも言ってこないですが、「そんなんしててもデブなんや」とかそんなこと思われてたらどうしよう〜っていうのが頭にあって😭
あとは運動してる時ってなかなか恥ずかしい動きとかもないですか？！
わたしは昼間に子供巻き込んでしてます！
ママと体操する人〜！と一緒にするか、15分だけ時間を下さい！と言ってやってます🥲
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まま
そうなんですよね、自分に自信が無いからこそどう思われてるかと思っちゃうし💦
動き分かります😅
あとキツかったりすると声も出るし、それくらいできついの？って言われたり思われたりも嫌で😫
確かに子供巻き込んでするのいいかもです🥺- 2月5日
はな
私も苦手です。子供の頃から嫌でした。見られるの恥ずかしいし、何か言われるかもしれないと思って、隠れて練習したりしました。
旦那が見てない時にやりたいのわかります！
頑張ろうとしてるのにいらないこと言わないでほしいですよね。
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まま
ほんと同じです😭
ほんとに余計なこと言われると、ならもういいや…ってなっちゃうタイプなんでやめて欲しいです😔- 2月5日
初めてのママリ🔰
ダイエットじゃないですけど、より関係性が身近な人ほど一生懸命頑張ってる姿を見られるのが、私も小さい頃から嫌でした。
発表会の練習も、運動会の練習も部活でがんばっているところも、とにかく家族の見られるのが好きではありませんでした。
しかも、うちの家族は頑張ったところも褒めてくれるんですけど、その後必ず「あそこでちょっと失敗してたよな」とかちょっと馬鹿にしてくる感じでだからこそいつの間にかバリアを張ってしまうようになったんだと思います。
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まま
確かに私も同じ感じな気がします💦
うちの場合特に頑張ったということもその成果も対して褒めてもらった記憶がなくて、弟がいるんですが、いつも弟ばかり成功しても失敗しても褒められてて、そういうのがこういう性格というか、無意識にそういう風になってしまったのかなと思います- 2月5日
はじめてのママリ
みられるのがすごく嫌な気持ち、旦那さんの酷い発言、共感できますが、旦那さんが出勤してる夕方までの時間に隙間時間でできるのでは？と思います。食事に関しては別に旦那さんの視線と関係ないですし。
本気で痩せたい人なら見られない時間にやればいいと思います。料理作ってる時、子供がテレビ観てる時、ドライヤーしてるとき。結局、生活しながらちょこちょこ動くのが長続きしますよ。5分でも、1〜2分でも、できることはたくさんあります。
私はダイエットして15kg痩せました。
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まま
確かにそうですよね、やっぱり何かしら理由を付けてやらない理由を探してしまってるのかもしれません。
15キロ！凄いですね😳
わたしも産前から15キロ太ってしまってそれくらい落としたいと思っています。
もし良かったらどんなことをしたのか教えてもらえませんか？🥺- 2月5日
ぶりん。
そんなこと言われたら嫌ですよね💦💦
努力していることって自分のコンプレックスな面だと思うので、(資格試験とかは違う人もいると思いますが💦)それを人に晒す、ましてやからかわれるなんて心折れてしまう💦
晩御飯減らすとか旦那さんいないところで頑張れるところから始めて、びっくりさせてやってください！
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まま
旦那は冗談で言ったって言ってますが、普通に頑張って人にかける言葉では無いですよね😓
イライラしたりストレスたまると甘いものが食べたくなってしまい、最近それが多かったので間食にも気をつけて、見返そうと思います😣- 2月5日
はじめてのママリ🔰
やる気を削ぐような言葉掛けはひどいですね！
それは旦那さんがひどすぎます。
目の前が嫌なのであれば子供さん達見てもらって週2〜3回ジムに行くとかどうですか？
あと私は100キロくらいありました。その頃はデブのくせに走ってんじゃねえとか、思われてるのかなって思っていました。今標準くらいまで痩せましたが誰もそんなこと思わないって気付きました😊
頑張る人は素敵です！
私はですが自分に自信がないから周りからの目を気にしていました。
あとダイエットで重要なのは運動よりも食事です。
食事を見直してみるのもいいかもしれませんね！
そんなひどいこと言う旦那さん是非見返してほしいです！！
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まま
ちょうど最近家の近くにジムが出来て、気になっていたんですが、ジム行ったことなくてて、機械の使い方とか分からないしなぁ💦となかなか挑戦出来ずにいます😭
確かに太って自分に自信がないから見られたくないというのもあるし、旦那から昔の方がもっと生き生きしてたよと最近言われて、それも太ったっていうのもあると思うので、色々皆さんのコメントなど見て旦那なんかほっとけばいいか。と思えてきたのでほんとに頑張ろうと思います💦
食事面について気をつけていたこととかありますか？- 2月5日
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はじめてのママリ🔰
機械の使い方はスタッフの人にどんどん聞けばいいと思いますよ！😀
旦那さんなんて気にしないでいいです😀
食事は私はパーソナルジムのトレーナーさんに見てもらっていました。
年齢や運動量によると思いますが、糖質を取りすぎないように気をつけていました。
朝は食パン一枚かご飯100g
タンパク質、野菜たっぷり。
昼も同じ感じ。
夜は寝るだけなので糖質は摂らずに野菜、タンパク質を中心に朝より昼よりカロリーも量も少なめを心がけていました！
水もダイエットに重要で2.5リットルは毎日飲んでいました😀
水をたくさん飲むと老廃物が出てむくみも改善されたり、お通じもいいですよ🥰
でも、継続が一番なのであさんが続けていけるダイエットを見つけられたらいいですね😁- 2月6日
まま
ですよね💦
私だけではなくて安心しました