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ママリ
ココロ・悩み

3時間おきにミルクで起きるため、再度寝るのが難しく、睡眠不足に悩んでいます。この体質について相談したいです。

3時間おきにミルクで起きて、合間で寝たらいいのに、全然寝れません、、元々寝つきは悪いので一回起きるとまたすぐ寝るのが無理で😭けど一回寝たらしっかり寝ないと無理で睡眠不足になって嫌ですこの体質😭

コメント

maron ♡

わかります。
私は21時〜22時に子ども達の寝かしつけ&自分寝る。24時〜1ごろまでは旦那にベビーみてもらって、3時〜4時に交代って感じで、5.6時間の睡眠確保してます!!
なので、4時交代の後はなかなか寝れずです。笑

ミミ🔰

同じくです!
合間寝ができない&一度寝たらすぐまた起きれないんじゃないかと緊張しているらしく余計に寝れません🥲
特に夫が寝たら赤ちゃんが泣いても気がつかない人なので、私だけでも❗️と気を張ってしまいます。

はじめてのママリ🔰

わかります!
私も授乳後すぐに寝れればいいのですが、一度起きるとなかなか寝れず、、、
赤ちゃんの寝言やモゾモゾも気になって😭
ようやくウトウトした頃に次の授乳の時間になります笑
赤ちゃんがまとまって寝てくれる日までお互い頑張りましょう😭✊