コメント
はじめてのママリ🔰
こんにちは🙇♀️
パニック障害です。
人によりますが、私は
遠出など無理で重度なので
常に予期不安がひどく
例えば仕事中に発作がおこったら
どうしようと頭から離れなくなり
仕事行くのが怖くなり行けません。
気圧や生理前なども不調だらけで
もうパニック歴もかなり長いので
あー発作くるなってわかります。
どんな時って言うのが
私の場合多すぎるので
簡単に書きますが大勢の人が
いるところで
逃げれない時やプレッシャーに
なる時など様々です。
軽度の方なら抗不安薬
出かけるのが不安だけとかなら
頓服で抗不安薬のみで
ただ抗不安薬は依存性があるので
発作を無くすために
抗うつ薬を毎日継続して飲む+
抗不安
発作が少なくなってきたら
抗うつ薬のみなど
人によって様々です。
ただ抗うつ薬は副作用で吐き気など
胃腸障害が多いので
慣れれば大丈夫なのと抗うつ薬が
自分に合うか合わないか
見極める期間が長いのと即効性がないので
最短でも2週間程は効いてるくるのに
時間かかります。
専門医ではないので間違えも
あるかと思いますが参考までに👌
長々とすみません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
はじめてのママリ🔰
書き忘れてました。
発作症状は軽い時だと
動悸などあーなんかソワソワ
不安だけで
ひどい時は
動悸、手の震え、吐き気、血の気引く、恐怖感
冷や汗、やばいやばいとなって
救急車ーってなって
生きてる心地しません
何度か救急受診もしてます。
y
コメントありがとうございます😭
運転中になったらどうしよう、
あそこに行ってなったらどうしよう、など不安になることがあります😞実際になった事もあるので(動悸や血の気が引く感じ)その時は深呼吸したりしてどうにか乗り越えてる感じですがこれはパニック障害になるのでしょうか、、、？
緊張したりすると不安感も強く意識が飛びそうになることもあります。
はじめてのママリ🔰
予期不安ですね😭
どうしようって思わなくても
大丈夫なのに
勝手に脳が不安よぎりますよね😭
パニック障害だと思います！
一回さーっとピークがきて
少し時間立てば落ちつくのが
特徴です。
y
あ、そんな感じです😭
例えば子供の発表会などが
始まる直前など、ドキドキして
終われば普通なんです😭