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まーちき
妊娠・出産

妊娠中って前屈ストレッチしたらだめなんですか?😵普通〜にしとって、ネ…


妊娠中って前屈ストレッチしたら
だめなんですか？😵
普通〜にしとって、ネットで
何気なく調べたら、前屈は
やめましょうって書いてある。。

コメント

ママリ

腰痛める可能性があるからですかね？😳
前屈の体勢は屈んだりする作業や家事の時やめろと言われても無理ですよね😂

  • まーちき

    まーちき

    たしかに…家事では避けられないですよね…！！😵
    普通にやってました…笑笑

    • 8月14日
  • ママリ

    ママリ

    無理のない範囲なら全然いいと思います🙆‍♀️✨
    ゆーっくりした動きで家事もストレッチもするといいですよ☺️

    • 8月14日

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