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Flamingo🦩
妊娠・出産

妊娠34週で夜眠れず、規則正しい生活をしたい。同じ経験者の方、どうしていますか?

妊娠34wなのですが、毎日夜眠れないです🫠
みなさんどーしてますか?
今も1時過ぎにベッドに来ましたが、もう4時過ぎました笑
体の不調とかではなく、ベッドに行ってもなかなか眠くならなくて寝れずに明るくなり始めていつのまにか寝てて、起きたらお昼ごろみたいな生活です💦
昼間はたまに昼寝をしたりしますが1時間とか短めです。
そろそろ規則正しい生活をしたいと思ってますが
同じ方、経験者の方どーしてますか?

コメント

まる

1人目妊娠中はそうだったの思い出しました😂
全く同じ生活です😂

私は別にそのままでいいと思いますけど改善したい感じですか?^o^
赤ちゃん生まれたら嫌でも夜中の対応をしないといけないので慣れるしいいのかなと思いました!

  • Flamingo🦩

    Flamingo🦩

    コメントありがとうございます😊‼︎
    共感していただけて嬉しいです🥺
    ここ数日少し頭痛があるので不規則な生活だからなのかなと思ったりしたんですが、頭痛もこの時期あるあるなんでしょうか🙄

    たしかに!そー思えばいーかなって思いました🫡

    • 8月6日
はじめてのママリ

妊娠してから、特に後期は眠りが浅くなりました!産後は授乳などで生活リズムは崩れるので仕方ないかな…その準備がもう始まってるのかな?と思ってます😂

  • Flamingo🦩

    Flamingo🦩

    コメントありがとうございます‼︎
    そーですよね🥹今は気にせず寝れる時に寝るようにします😴

    • 8月6日
ぴ︎︎︎。

私も全く寝れず 子供に影響ないか心拍でした😭😭😭😭
好きな時間過ごせるの後少ししかないもんな〜って思いながらも
入院すればそんな時間あるなら寝よ!ってなるので無理しなくても自然に戻ると思います😂😔

  • Flamingo🦩

    Flamingo🦩

    コメントありがとうございます‼︎
    ちょっと心配になりますよね😥
    そうですね!気にせず寝れる時に寝ます😴

    • 8月6日