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3ヶ月の息子が夜泣きや寝ぐずりで悩んでいます。育児に不安を感じ、睡眠に関するストレスがたまっています。寝かしつけや家事の時間配分に悩み、心身ともに疲れています。

生後３ヶ月後数日で4ヶ月になる息子が居ます。
初めての子で毎日毎日分からない事だらけで不安も
いっぱいながら手探りで育児しています。
ワンオペではありませんが昨日から夜泣きっぽいのに
悩まされたり寝る前の寝ぐずりに悩んでいます。

お風呂は20時半に入れその後暗い部屋でミルク
寝かしつけの順で行っています。
寝かしつけの時間は多少なり21時近くになる事も。。

お風呂に入れる前の一時間前から
眠くて大体いつもグズグズされたりギャン泣きされます。
けど家庭の都合上お風呂を早める事も出来ず
きまって前後はしますが20時半にお風呂入れてます。
寝る一時間前からリビングの部屋を暗くしておいたり
ギャン泣きをなるべくさせないように交代でなだめながら
ご飯を食べたり。最近は手抜きで夜はほぼ弁当。。
音を立てないように夜は生活をしたり。これもストレス
なるべく早く皆休めるように23時には布団に入る。
などどうしたら寝てくれるか動画を見たり試行錯誤したり
常に模索していますが３ヶ月に入ってからの寝ぐずりや
寝かしつけたのにまた泣いて起きたり。が
中々改善したりなくなる事がありません。。

検索魔にもなっており　睡眠退行　寝ない　魔の３ヶ月
など検索しまくるしまとまって寝てる赤ちゃんと
比べてしまったり夜が怖く寝かしつけが苦痛。
寝てくれなそうだったりまた泣かれたりしたらその
泣き声だけで怖くなり皆んなが寝れなくなる。私も寝れない。もうやめて。逃げたい、無理。疲れた。辛い。って
思ってしまうしそう思う自分と嫌になるし息子を可愛いと思えない可愛いといってくれるがそうですか？可愛いんですか？って認めない。寝れないから寝てくれないからイライラして寝ろよ。なんで寝ないの。と息子に暴言を吐いてしまったりイライラして頬っぺたブニーとしてしまったり。
もう色々嫌になってきます。

何時にお風呂入れなきゃ。入眠前はこうしなきゃいけないこうすると興奮して寝れなくなる。
ああしなきゃこうしなきゃ何がだめで寝てくれないんだろうか。どうしたら寝てくれるのか。
毎日毎日疲れました。

今までは21時半に寝かしつけて多少グズグズしても
トントンしたらすぐ寝てくれて朝7時までは
寝てくれたり多少寝言泣きもありますが
まとまって寝てくれてたのにまた新生児を
思い出すかのように泣かれ起こされしんどいです。

自分の心に余裕がなく強い口調で話してしまったり
親や旦那にあたってしまうこと。
こうしなきゃいけない。考えすぎたり調べすぎての疲れ。
こんな生活から抜け出したくてたまらない。
もう朝から晩まで寝る事に関して考えてしまっています。

赤ちゃんだから成長してるから泣く。
仕方ないとは分かっていますが実際ほんとに辛いです。
赤ちゃんと1対1の孤独感、報われるわけでもない
毎日毎日同じ繰り返し。頼るサービスもあまりなくむしろ利用しても高額。自分を責めてしまい考えすぎ心配しすぎ気にしすぎで寝れません。
休ませてもらって夜見ててもらっても
大丈夫かな？寝てくれるかな？
心配で寝れません。
家族が寝れないのが本当に心配です。

心に余裕がありません。

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