子育て・グッズ
最近、夜なかなか寝付けず、昼寝から起こすと泣き止まない子供に困っています。何か良い起こし方はありますか？
夜なかなか寝ず、寝かしつけても寝室を抜け出し、23時までハイテンションで起きてるので、最近昼寝を早めに切り上げているのですが、昼寝から起こす時に毎回ギャン泣きされて、その後もテレビや音楽、おやつで釣ってもなかなか泣き止みません😭
起こさないと3時間〜4時間平気で寝ていて、自然に起きれば機嫌はいいですが、夜まったく寝てくれないので夫が朝早いのに起こされたりして困っているので何とか上手く起こしたいのですが…何か良い方法はありませんか？
- mamari
ママリ🔰
起こし方ですが、睡眠専門家の方いわく、一応理想の起こし方は「光を浴びること」だそうです。
起きる時間が近付いてきたら少しずつカーテンをあけて、光をゆっくり浴びて起きるとストレスなく起きられるそうです。
ただ、それが現実的かどうかとなると…難しいですよね🥺
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